آیا شما مدت زمان زیادی در شرایط استرس زا بوده اید؟ آیا در بدنتان علایم جسمانی دردناک دارید؟
اگر پاسخ تان به این سوال بلی است، باید گفت که بدن شما در هنگام استرس تنش زیادی را تحمل کرده است و اگر هم اکنون در شرایط استرس آمیز نیستید، به این معنا نیست که بدنتان کاملا به حالت نرمال بازگشته است. در حقیقت ممکن است علایم بدنی مانند دردهای جسمانی، عرق کردن، درد در ناحیه گردن و پشت سر و … را تا مدت ها پس از سپری کردن زمانی در استرس تجربه کنید.
بهترین راه برای از بین بردن علایم بدنی این است که مناطقی از بدن را که دچار مشکل شده است، دقیقا شناسایی کنید و برای درمان آن، با کمک درمانگرتان، یکی از مراحل درمانی زیر را پیگیری نمایید:
ماساژ درمانی و فیزیوتراپی
بیوفیدبک
تهیه انواع لوازم ارگونومیک ( مانند بالش و لوازم خواب )
شرکت در کلاس های یوگا و ریلکسیشن
[divider]
فاطمه امیری – روانشناس بالینی و متخصص نوروتراپی
بزرگترین گروه فوق تخصصی پزشکان مغز و اعصاب و متخصصین روانپزشکی در ایران
شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!
کادر درمانی جایروس از لحاظ تخصصی در حیطه های اعصاب، در تمام کشور بی نظیر است
شماره تماس های نوبت گیری سریع
مشاوره های تلفنی و ویزیت آنلاین ویدئویی نیز ارائه می شود.
واحد مغز و اعصاب و روان ☎ 22616377_021 ☎
واحد ویزیت متخصص اختلالات خواب و نوبت انجام تست خواب ☎ 02122648627 ☎
واحد مشاوره و روانشناسی ☎ 22636863_021 ☎
اگر بی خوابی دارید، علاوه بر خدمات حضوری در کلینیک، میتوانید با تهیه دوره جامع درمان بیخوابی که توسط دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب تهیه شده است، بی خوابی تان را بدون دارو و در منزل درمان کنید.
درمان بی خوابی بدون دارو با ۱۱۳ روش علمی و خانگی (برای شروع، اینجا کلیک کنید)
اگر دچار افسردگی هستید یا میخواهید احساس شادی و لذت را در زندگی تان تقویت کنید، میتوانید بصورت حضوری توسط متخصصین روانپزشکی یا روانشناسان مجموعه جایروس ویزیت شوید و علاوه بر خدمات حضوری، میتوانید با تهیه دوره آنلاین درمان افسردگی در خانه که توسط مجموعه پزشکان جایروس تهیه شده است، افسردگی تان را در منزل و بدون دارو درمان کنید (برای دیدن ویدئو معرفی دوره، کلیک کنید)
درمان افسردگی در منزل بدون دارو (برای شروع، اینجا کلیک کنید)
سلام من مدت ها استرس شدید داشتم و حالا استرسم کم شده ولی تب خفیف دارم و بعضی از عضلات دست و پام درد میگیره ایا بخاطر استرس هستش یا به بیماریی مبتلا شدم
ایا این مشکلات یعنی درد و تب عصبی هستند؟ ایا این ها نورمال هستند؟
سلام، دوست گرامی بله می تواند ناشی از این حالت باشد. نیاز به بررسی شما می باشد. توصیه می شود درباره این حالت ها با روانشناس صحبت نمایید. در صورت تمایل می توانید با یکی از مراکز جایروس کلینیک تماس بگیرید تا همکاران راهنماییتان کنند.
سلام من 24 سالمه مدت یکسالی میشه که به استرس مزمن دچارشدم وهمین باعث شده چن ت ازموهای سرم سفید بشه بیماری قلبی بیدا کنم افسرده شدم وهمش به خودکشی فک میکنم اونم همش بخاطر مشکلات خونوادگی ودعوا مشاجره هایی که تو خونه داریم ومیدونم اگه محیطم عوض بشه حالم خوب میشه ولی نمیشه که ازخونمون فرارکنم دارم میسوزم ومیسازم بیشتر ازهمه از بیری زود رس میترسم چون شنیدم که استرس روی بوست ومو خعیلی تاثیر بدی داره خواهش میکنم راهنماییم کنیم
سلام
برای خانم کاشفی در کلینیک شریعتی می توانید نوبت ویزیت تهیه فرمائید.
با سلام
دختری هستم که بسیار اترس دارم و خجالتی هم هستم. استرسم روی خیلی از کارهام اثر گذاشته بطوریکه من که دانشجوی دندانپزشکی هستم در درسای تئوری عالی هستم ولی کارای عملی رو اصلا خوب انجام نمیدم چون خیلی استرسی هستم .برای کارایی که میخوام انجام بدم همیشه قبلش کلی فکر می کنم و تا اون کار تموم نشده باشه فکر و استرسم ادامه داره. خواهش می کنم کمک کنید.
رها جان این ایمیلم خواستید با من هم در ارتباط باشید ممنون من هم در مورد رشته تان به کمک شما احتیاج دارم
ممنون
[email protected]
رعنا
در کلینیک آلومینا آقای دکتر سینا قاسمی یا خانم امیری میتوانند به شما کمک کنند.
سپاس
با سلام
در کلینیک آلومینا آقای دکتر سینا قاسمی یا خانم امیری میتوانند به شما کمک کنند.
سپاس
سلام و عرض ادب.
غرض از مزاحمت اینکه دوسال پیش به مدت 5 ماه به طور مداوم استرس شدید روزانه ای رو به علت تشخیص دکتری مضمون به بیماری سرطان که به اشتباه بود متحمل شدم.
این تشخیص نادرست منجر شد که شکه شده و مدت 5 ماه استرس و اظطراب مداومی رو تجربه کنم و این مدت چون تا به اون سن به هیچ دکتری مراجعه نکرده بودم و با روش قبل یعنی تحمل و صبر پشت سر گذاشتم.
منتهای مراتب در حال حاضر خیلی زود در اثر اتفاق از پیش برنامه ریزی نشده و یا مشکلی که حتی یقین هم ندارم که ایا برام مشکل زا میشه یا خیر دچار اضطراب و استرس میشم و گرفتگی در سر و گردن و پشت چشم عارض میشه و درحال حاضر زاناکس نیم روزی 2 عدد همراه با پروپرانول مصرف میکنم.
اگر در این ضمینه راهنمایی و یا نظری دارید که بتونم استفاده کنم و در مسیر بهبود قرار بگیرم ممنون میشم از لطفتون.
اگر مغدور بود پاسختون رو ایمیل بفرمایید برام.
در پناه حق
سلام
میتوانید بصورت رایگان از مطالب متنوع روی سایت بهره ببرید و در صورت عدم حل مشکل برای خانم امیری یا دکتر قاسمی نوبت ویزیت بگیرید