اختلال خلق یا سایکوتایمی و درمان آن

هنگامی که اسم اختلالات خلقی به میان می اید اولین اختلالاتی مه به ذهن شما خطور می کند ، افسردگی و اختلال دو قطبی است. دلیلش این است که اینها هم مشترک در برخی علائم مشترک ونوع شدید اختلال خلق  و علل اصلی ناتوانی می باشند. افسردگی و اختلال دوقطبی می تواند فلج کننده عواطف و دشوارساختن یک زندگی برای رسیدن به کمال باشد.

نوع خفیف تر این دو نوع اختلال که می تواند تشخیص داده نشود به اختلال افسرده خویی و اختلال سایکوتایمی((cyclothymic نامیده میشوند.

این اختلال خلقی یک فرم از شدت کمتری از افسردگی برخوردار است. اگر چه شدت کمتری دارد اما می تواند  باعث مزمن شدن و یا دمدمی مزاج شدن شود.

اختلال افسرده خویی به تنهایی و یا همراه با سایر اختلالات روانپزشکی می تواند رخ دهد. همانند افسردگی، اختلال افسرده خویی نیز در زنان شایعتر از مردان است. سابقه خانوادگی اختلالات خلقی غیر معمول نیست.

[divider]

از عوامل احتمال ایجاد این اختلال خلقی شامل:

• ژنتیک

• اختلال در عملکرد مدارهای مغز در پردازش عاطفی

• استرس مزمن یا بیماری های پزشکی

• انزوا

• استراتژی های ضعیف جهت مقابله با تنش های زندگی

[divider]

علائم شایع این اختلال خلق و خوی عبارتند از:

• احساس ناامیدی و درماندگی

• مشکل درخواب و یا خواب در طول روز

• بی اشتهایی و یا خوردن بیش از حد

• خستگی یا پایین بودن انرژی

• اعتماد به نفس پایین

• مشکل در تمرکز و یا تصمیم گیری

[divider]

درمان این اختلال

ماندن در یک حالت ثابت از دمدمی بودن یکی از دلایلی است که فرد باید اقدام به درمان کند همچنین دلیل دیگر درمان این است که اختلال افسرده خویی می تواند خطر ابتلا به بیماری های جسمی را افزایش دهد وهمچنین می تواند خطر ابتلا به خودکشی را افزایش دهد.

روان درمانی

دارو درمانی ، داروهای ضد افسردگی مانند انتخابی سروتونین-مهارکننده های بازجذب و یا داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای، تثبیت کننده های حالت شامل لیتیوم و داروهای ضدصرع مانند والپوریک،تگرتول، یا لامیکتال.

رفتار درمانی شناختی (CBT) شامل شناخت و بازسازی افکار

درمان بین فردی (IPT)

برخی مطالعات نیز نشان می دهند که ورزش آیروبیک می تواند به اختلالات خلقی کمک کند.  موثر ترین زمانی  چهار تا شش بار در هفته بهتر است انجام شود .

منبع :

webmd

مریم عبداللهی ، روانشناس و نوروتراپیست