اختلال اضطراب اجتماعی را درمان کنید!

اختلال اضطراب اجتماعی, اختلال اضطراب اجتماعی را درمان کنید!
اختلال اضطراب اجتماعی

قبل از خواندن مقاله می توانید به توضیحات روانپزشک ما گوش دهید، توصیه های مهمی برایتان دارند.

اختلال اضطراب اجتماعی, اختلال اضطراب اجتماعی را درمان کنید!

دکتر مهدی هرمزپور، روانپزشک


اختلال اضطراب اجتماعی که فوبیای اجتماعی نیز نامیده می شود، یکی از انواع اختلالات اضطرابی است که در آن شخص دچار ترس بیش از اندازه از قرار گرفتن در موقعیت های اجتماعی است. فرد از نگاه های دیگران، مورد قضاوت قرار گرفتن و مورد انتقاد قرار گرفتن مضطرب و عصبی می شود.

این فرد از اشتباه کردن و یا بد به نظر رسیدن در مقابل دیگران هراس دارد. نداشتن مهارت های اجتماعی یا کم تجربه بودن در موقعیت های اجتماعی مختلف ترس و اضطراب وی را تشدید می کنند. در برخی مواقع اضطراب منجر به حمله هراس می شود. در نتیجه این ترس ها، شخص بعضی موقعیت های اجتماعی را با اضطراب شدید سپری می کند و حتی ممکن است از حضور یافتن در آنها اجتناب کند.

به علاوه افراد مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی روزها یا هفته ها از اضطراب پیش بینی نیز رنج می برند – ترس از موقعیت قبل از وقوع آن. در بسیاری از موارد می داند که ترس او بی دلیل است، اما در عین حال نمی تواند آن را کنترل کند.

مبتلایان به اختلال اضطراب اجتماعی دچار افکار و عقاید اشتباه می شوند و نسبت به دیگران افکار منفی دارند. این اختلال اگر درمان نشود بر روی زندگی روزمره فرد و فعالیت های کاری وی و روابط شخص تاثیر منفی بگذارد.

این افراد از صحبت کردن در حضور جمع هراس دارند. دیگر موقعیت هایی که ترس این افراد را تحریک می کند، عبارتند از:

  • خوردن یا نوشیدن در مقابل دیگران
  • نوشتن یا کار کردن در حضور دیگران
  • مرکز توجه بودن
  • تعامل با دیگران در قرار ملاقات ها و یا مهمانی ها
  • سوال پرسیدن یا پاسخ دادن به سوالات در گروه
  • استفاده از توالت های عمومی
  • صحبت با تلفن

اختلال اضطراب اجتماعی ممکن است به دیگر بیماری های روحی نیز منجر شود، از جمله اختلال هراس، اختلال وسواسی جبری و افسردگی. در واقع بسیاری از مبتلایان به این اختلال در درجه اول برای دیگر بیماری ها به پزشک مراجعه می کنند که پس از معاینات انجام شده اختلال اضطراب اجتماعی تشخیص داده می شود.

علائم اختلال اضطراب اجتماعی

اختلال اضطراب اجتماعی, اختلال اضطراب اجتماعی را درمان کنید!

بسیاری از مبتلایان به این اختلال متوجه وجود یک مشکل هستند، اما علائم بیماری و مشکل خود را تشخیص نمی دهند. علائم اختلال اضطراب اجتماعی عبارتند از:

  • اضطراب شدید در موقعیت های اجتماعی
  • اجتناب از موقعیت های اجتماعی
  • علائم جسمی اضطراب، از جمله آشفتگی، تپش قلب، عرق کردن، لرز، گرگرفتن، تنش عضلانی، حالت تهوع و اسهال

کودکان این علائم را با گریه کردن، چسبیدن به والدین و یا پرت کردن اشیا نشان می دهند.

این اختلال در بین انواع اختلالات اضطراب دومین نوع رایج آن است و در بین تمام اختلالات روحی سومین اختلال رایج در امریکاست (پس از افسردگی و اعتیاد به الکل).

اختلالات اضطرابی معمولا در دوره نوجوانی و اوایل دوره بزرگسالی بروز می کنند، اما در هر سنی ممکن است به آنها مبتلا شوید. به علاوه خانم ها بیش از آقایان به این اختلالات مبتلا می شوند.

چه عاملی باعث بروز اختلال اضطراب اجتماعی می شود؟

عامل خاصی به عنوان دلیل بروز این اختلال شناخته نشده است، اما محققان معتقدند عوامل بیولوژیکی، محیطی و روانشناسی نقش مهمی در بروز این بیماری دارند.

  • عوامل بیولوژیکی. تصور می شود اختلال اضطراب اجتماعی به دلیل عملکردهای غیرطبیعی مدارهایی در مغز بروز می کند که عواطف و پاسخ بدن در مقابل وقایع را کنترل می کنند. عوامل ژنتیکی نیز نقش مهمی دارند، اگر یکی از والدین به این اختلال دچار باشند، احتمال بروز آن در فرزندانشان نیز بیشتر خواهد بود.
  • عوامل روانشناسی. اختلال اضطراب اجتماعی ممکن است به دلیل تحقیر شدن یا مورد زور قرار گرفتن توسط هم سن و سالان در گذشته بروز کند.
  • عوامل محیطی. گاهی با مشاهده رفتار دیگران یا آنچه برای دیگران اتفاق افتاده، فرد دچار اختلال اضطراب اجتماعی می شود. به علاوه کودکانی که بیش از حد معمول تحت حمایت والدین خود هستند، مهارت های اجتماعی را به خوبی فرا نمی گیرند و در نتیجه ممکن است دچار اضطراب های شدید شوند.

اختلال اضطراب اجتماعی چگونه تشخیص داده می شود؟

پس از مشاهده علائم اختلال اضطراب اجتماعی، پزشک سوالاتی در مورد سوابق پزشکی فرد خواهد پرسید و معاینات جسمی کامل انجام می شود. برای تشخصیص این اختلال روحی آزمایش خاصی وجود ندارد، اما پزشک برای اطمینان از سلامت جسم انجام برخی آزمایش ها را توصیه می کند. اگر بیماری جسمی علت بروز این علائم نباشد، معاینات روانشناسی توسط روانپزشک یا روان درمانگر آغاز خواهد شد.

درمان اختلال اضطراب اجتماعی

موثرترین روش درمان برای اختلال اضطراب اجتماعی درمان شناختی رفتار (CBT) است. دارو نیز برای بهبود علائم تجویز می شود.

  • درمان شناختی رفتار: هدف از این روش درمانی راهنمایی کردن فرد در یک مسیر منطقی تر است. به علاوه به فرد آموزش داده می شود از موقعیت هایی که باعث بروز اضطراب در وی می شوند، اجتناب نکند و به اضطراب خود واکنش متفاوتی نشان دهند. در این روش فرد خود را در موقعیت مورد نظر تصور می کند و در یک محیط امن و آرام، معمولا در حضور درمانگر، با ترس خود کار می کند و روش های مقابله با آن را فرا می گیرد.
  • دارو. داروهای مختلفی برای درمان اختلال اضطراب اجتماعی تجویز می شوند، از جمله مهار کننده های بازجذب سروتونین (SSRI)، داروهای ضدافسردگی و داروهای ضد اضطراب.

مشاوره به بهبود اعتماد به نفس و تقویت مهارت های اجتماعی کمک می کند. تکنیک های ریلکسیشن، مانند نفس عمیق کشیدن هم موثر هستند.

آیا اختلال اضطراب اجتماعی قابل پیشگیری است؟

متاسفانه این اختلال قابل پیشگیری نیست، اما درمان سریع و به موقع می تواند به بهبود کامل بیماری کمک کند.

لینک منبع

نگارنده: سمیه محمدی

گروه پزشکان جایروس

0 0 رای
امتیاز دهی به این نوشته

بزرگترین گروه فوق تخصصی پزشکان مغز و اعصاب و متخصصین روانپزشکی در ایران

 

شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!

کادر درمانی جایروس از لحاظ تخصصی در حیطه های اعصاب، در تمام کشور بی نظیر است


شماره تماس های نوبت گیری سریع

به دلیل شیوع کرونا، مشاوره های تلفنی و ویزیت آنلاین ویدئویی نیز ارائه می شود.

 

واحد مغز و اعصاب و روان ☎ 22616377_021 ☎

واحد انجام تست خواب ☎ 02122639401 ☎

 واحد ویزیت متخصص اختلالات خواب ☎ 02122648627 ☎

واحد مشاوره و روانشناسی  ☎ 22636863_021 ☎

 واحد مغز و اعصاب و روان غرب تهران (آزادی) ☎ 02166158469 ☎


درمان بی خوابی

اگر بی خوابی دارید، نیازی به مراجعه حضوری یا حتی نیازی به تماس تلفنی هم ندارید! با خرید این دوره که توسط دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب تهیه شده است

می توانید بی خوابی تان را برای همیشه و بدون دارو درمان کنید (کلیک کنید)

 

درمان بی خوابی بدون دارو با 77 روش علمی و قطعی (برای شروع، اینجا کلیک کنید)


 

عضویت
Notify of
guest
4 نظرات
Inline Feedbacks
View all comments
ali

سلام من 21 سالمه و این اختلال رو دارم و از نوع شدیدشم هستش دانشجو هستم و حدود دو سالی میشه که زندگی رو برام کابوس کرده. دوبار به دکتر قاسمی در کلینیک آزادی مراجعه کردم بار اول داروهایی که تجویز کردند هیچ تاثیری روم نداشت حدود دو هفته پیش دوباره به ایشون مراجعه کردم و الان کپسول آلوینتا 75 رو دو بار در روز و قرص های کلونازپام 1 میلی و پرفنازین رو مصرف میکنم ولی در این مدت دو هفته وضعیتم هیچ تغییری نکرده. الان حتی وقتی تو جمع هم نیستم عضلاتم گرفته اس و دستام لرزش شدید… Read more »

دپارتمان ارجاع تخصصی و تحقیقات پزشکی

سلام دوست گرامی، برای بهبود این وضعیت قطعا باید صبور باشید تا دوره درمانتان کامل شود، بهبود هر اختلالی به خصوص اختلالات روحی و روانی به دوره درمانی نسبتا طولانی نیاز دارد. پس داروهایی که برایتان تجویز شده به طور مرتب مصرف کنید و برای حالاتی که ذکر کردید بهتر است با دکتر قاسمی مشورت کنید. دوست عزیز برای گذر از این دوره صبور باشید و به توصیه پزشک توجه کنید، قطعا به نتیجه گیری مثبت خواهید رسید. امیدوارم به زودی مشکلتان رفع شود.

محمد

سلام من 26سالمه وتازه فارغ التحصیل شدم و این اختلال رو چندساله دارم و وقتی توی شرایط اجتماعی قرار میگیرم بعضا نمیتونم تکلم کنم یا دچار لکنت میشم و بیشتر به موقعیتی که قرار میگیرم فکر میکنم که دوباره واسم اتفاق بیفته . دچار بیخوابی شدم .نمیدونم به کجا مراجعه کنم از خوزستان هستم

سلام، دوست گرامی توصیه میشود تحت نظر روانپزشک قرار گیرید. مجموعه جایروس کلینیک در حال حاضر مرکزی در خوزستان راه اندازی ننموده است بنابراین نمیتوانیم بدون شناخت کافی مرکز یا پزشک خاصی را معرفی نماییم ولی در صورت تمایل میتوانید از طریق صفحه تماس با ما، با مرکز اهواز تماس بگیرید تا همکاران راهنماییتان کنند.

4
0
نظر دارید؟ سوالی دارید؟x