همه چیز در مورد درد مزمن

درد مزمن, همه چیز در مورد درد مزمن

فایل صوتی و توضیحات تکمیلی در مورد درد مزمن:

در این مقاله می خوانیم؟

  • درد مزمن چه احساسی در شما به وجود می آورد؟
  • چه شرایطی باعث درد مزمن می شود؟
  • علائم
  • درد مزمن و سلامت روان شما
  • دریافت کمک برای درد مزمن

مسلما هرکسی گاهی اوقات درد را احساس می کند. وقتی انگشت خود را برش می دهید یا عضله ی شما کشیده می شود، درد روشی است که بدنتان از آن برای گفتن اینکه چیزی اشتباه است استفاده می کند. شما می توانید صدمه زدن را متوقف کنید تا آن آسیب بهبود یابد.

درد مزمن متفاوت است. بدن شما درد را برای هفته ها، ماه ها، یا حتی سال ها بعد نگه می دارد. پزشکان اغلب درد مزمن را هر دردی میدانند که بین 3تا6 ماه یا بیشتر طول می کشد.

درد مزمن می تواند اثرات جدی بر زندگی روزمره و سلامت روانی شما داشته باشد. اما شما و پزشکتان می توانید باهم برای درمان آن کار کنید.

درد مزمن چه احساسی در شما به وجود می آورد؟

احساس درد از مجموعه پیام هایی که از طریق سیستم عصبی پرفشار می شوند می آید. وقتی که شما به خودتان آسیب می زنید، این آسیب حس گرهایی که در آن ناحیه قرار دارند را فعال می کند.

آن ها پیامی را به صورت یک سیگنال الکتریکی ارسال می کنند، که از عصبی به عصب دیگر می رود تا به مغز شما برسد. مغز شما سیگنال ها را پردازش و پیامی ارسال می کند که شما آسیب دیده اید.

معمولا زمانی که عامل درد رفع می شود_ بدن شما زخم انگشت یا پارگی عضله تان را ترمیم می کند_ سیگنال ها متوقف می شوند. اما با درد مزمن، حتی بعد از اینکه شما بهبود پیدا کردید سیگنال های عصبی شلیک می شوند.

چه شرایطی باعث درد مزمن می شود؟

گاهی اوقات درد مزمن می تواند با هر دلیل مشخصی شروع شود. اما برای بسیاری از افراد، این درد بعد از یک آسیب یا به دلیل یک شرایط بیماری شروع می شود. برخی از دلایل عمده ی شروع درد مزمن شامل موارد زیر است:

  • آسیب ها یا اعمال جراحی گذشته
  • مشکلات کمر
  • میگرن یا سردردهای دیگر
  • ورم مفاصل
  • آسیب های عصبی
  • عفونت ها
  • فیبرومیالژی، شرایطی که در آن افراد درد عضلانی را در سراسر بدن خود احساس می کنند.

علائم درد مزمن

دامنه ی درد مزمن می تواند از متوسط تا شدید باشد. این درد می تواند مداوم یا منقطع باشد و به شکل های زیر احساس می شود:

  • درد مبهم
  • ضربانی
  • سوزشی
  • تیرکشیدن
  • فشار دهنده
  • سوزن سوزن شدن
  • کوفتگی
  • سفتی عضلات

گاهی اوقات درد فقط یکی از علائم است، علائم دیگر شامل موارد زیر است:

  • احساس خستگی زیاد
  • عدم تمایل به غذا
  • مشکلات خواب
  • تغییرات خلق
  • ضعف
  • کمبود انرژی

درد مزمن و سلامت روان شما

درد مزمن می تواند در زندگی روزانه ی شما تداخل ایجاد کند، و شما را از انجام کارهایی که می خواهید و نیاز دارید انجام دهید باز دارد. این درد همچنین می تواند بر عزت نفس شما اثر بگذارد و شما را عصبی، افسرده، مضطرب، و نا امید سازد.

ارتباط بین هیجانات و درد می تواند یک چرخه ایجاد کند. وقتی شما آسیب می بینید، به احتمال زیاد احساس افسردگی می کنید. که این احساس می تواند درد شما را بدتر کند.

به دلیل وجود ارتباط بین افسردگی و درد پزشکان اغلب از داروهای ضد افسردگی به عنوان یکی از درمان های درد مزمن استفاده می کنند. این داروها هم می توانند به درد و هم به فشار عاطفی ای که درد باعثش می شود کمک کنند.

درد همچنین می تواند در خواب تداخل ایجاد کند و سطح استرس شما را افزایش دهد. هم کاهش خواب و هم افزایش استرس هر دو می تواندد درد را قوی تر سازند.

دریافت کمک برای درد مزمن

اگر آسیب دیدید و به نظر نمی رسد که بهبود یابید، پزشک مراقبت های اولیه ی خود را ببینید یا به یک متخصص درد مراجعه کنید.

آن ها می توانند در تسکین دردتان به شما کمک کنند تا از زندگی خود باز نمانید. برخی از گزینه ها شامل دارو، درمان ریلکسیشن(آرام سازی)، درمان فیزیکی، طب سوزنی، و تغییرات سبک زندگی از قبیل خواب کافی و سیگار نکشیدن هستند.

محقق و مترجم: فاطمه مهفر

[button color=”purple ” size=”medium” link=”http://www.webmd.com/pain-management/guide/understanding-pain-management-chronic-pain#1″ target=”blank” ]لینک منبع[/button]

 

0 0 رای
امتیاز دهی به این نوشته

بزرگترین گروه فوق تخصصی پزشکان مغز و اعصاب و متخصصین روانپزشکی در ایران

 

شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!

کادر درمانی جایروس از لحاظ تخصصی در حیطه های اعصاب، در تمام کشور بی نظیر است


شماره تماس های نوبت گیری سریع

به دلیل شیوع کرونا، مشاوره های تلفنی و ویزیت آنلاین ویدئویی نیز ارائه می شود.

 

واحد مغز و اعصاب و روان ☎ 22616377_021 ☎

واحد انجام تست خواب ☎ 02122639401 ☎

 واحد ویزیت متخصص اختلالات خواب ☎ 02122648627 ☎

واحد مشاوره و روانشناسی  ☎ 22636863_021 ☎

 واحد مغز و اعصاب و روان غرب تهران (آزادی) ☎ 02166158469 ☎


درمان بی خوابی

اگر بی خوابی دارید، علاوه بر خدمات حضوری در کلینیک، میتوانید با تهیه دوره جامع درمان بیخوابی که توسط دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب تهیه شده است، بی خوابی تان را بدون دارو و در منزل درمان کنید.

درمان بی خوابی بدون دارو با ۱۱۳ روش علمی و خانگی (برای شروع، اینجا کلیک کنید)

 


درمان افسردگی

اگر دچار افسردگی هستید یا میخواهید احساس شادی و لذت را در زندگی تان تقویت کنید، میتوانید بصورت حضوری توسط متخصصین روانپزشکی یا روانشناسان مجموعه جایروس ویزیت شوید و علاوه بر خدمات حضوری، میتوانید با تهیه دوره آنلاین درمان افسردگی در خانه که توسط مجموعه پزشکان جایروس تهیه شده است، افسردگی تان را در منزل و بدون دارو درمان کنید (برای دیدن ویدئو معرفی دوره، کلیک کنید)

درمان افسردگی در منزل بدون دارو (برای شروع، اینجا کلیک کنید)


 

عضویت
Notify of
guest
0 نظرات
Inline Feedbacks
View all comments
0
نظر دارید؟ سوالی دارید؟x