آیا شما هم افسرده اید؟!

زن خوابیده

 

 

آیا شما در بیشتر اوقات احساس افسردگی می کنید؟ با جواب دادن به تست خودسنجی زیر پاسخی به این سوال خود دهید.

 

من کمی بیشتر از حد معمول احساس ناامیدی می کنم

من به جای سرگرم شدن با دوستان ام، سعی می کنم از بودن با آن ها اجتناب کنم.

من به تازگی احساس می کنم که نمی توانم به خوبی بخوابم.

هیچ چیز طعم خوبی برای من ندارد.

من می خواهم که جهان بایستد و من از دست همه چیز خلاص شوم و استراحت کنم.

این روزها هیچ چیز برای من جالب و هیجان انگیز به نظر نمی رسد.

من نسبت به مسایل بیشتر از آنچه که باید تحریک ( عصبانی) میشوم.

علاقه من نسبت به مسایل جنسی کاهش یافته است.

من خیلی از اوقات فقط می خواهم که تنها باشم.

مشکل تمرکز پیدا کرده ام.

بدون هیچ دلیلی احساس خستگی می کنم.

 

اگر پاسخ شما، دو یا بیشتر از دو مورد از موارد بالا را شامل شود، شما به احتمال بالایی در اغلب موارد حس افسردگی دارید. این به معنی زنگ خطری برای شماست و بهتر است هرچه زودتر جهت پیگیری روند درمانتان دست به کار شوید

 

 

منبع: از مجموعه سخنان دکتر جفرسون پرنس، استاد روانپزشکی دانشکده پزشکی هاروارد

 

 

[divider]

 

فاطمه امیری  فاطمه امیری – روانشناس بالینی و نوروتراپیست

0 0 رای
امتیاز دهی به این نوشته

بزرگترین گروه فوق تخصصی پزشکان مغز و اعصاب و متخصصین روانپزشکی در ایران

 

شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!

کادر درمانی جایروس از لحاظ تخصصی در حیطه های اعصاب، در تمام کشور بی نظیر است


شماره تماس های نوبت گیری سریع

به دلیل شیوع کرونا، مشاوره های تلفنی و ویزیت آنلاین ویدئویی نیز ارائه می شود.

 

واحد مغز و اعصاب و روان ☎ 22616377_021 ☎

واحد انجام تست خواب ☎ 02122639401 ☎

 واحد ویزیت متخصص اختلالات خواب ☎ 02122648627 ☎

واحد مشاوره و روانشناسی  ☎ 22636863_021 ☎

 واحد مغز و اعصاب و روان غرب تهران (آزادی) ☎ 02166158469 ☎


درمان بی خوابی

اگر بی خوابی دارید، نیازی به مراجعه حضوری یا حتی نیازی به تماس تلفنی هم ندارید! با خرید این دوره که توسط دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب تهیه شده است

می توانید بی خوابی تان را برای همیشه و بدون دارو درمان کنید (کلیک کنید)

 

درمان بی خوابی بدون دارو با 77 روش علمی و قطعی (برای شروع، اینجا کلیک کنید)


 

عضویت
Notify of
guest
0 نظرات
Inline Feedbacks
View all comments
0
نظر دارید؟ سوالی دارید؟x