خانه / اختلالات خواب / چه ارتباطی میان افسردگی و خواب وجود دارد؟

چه ارتباطی میان افسردگی و خواب وجود دارد؟

چه ارتباطی میان افسردگی و خواب وجود دارد؟Reviewed by اختلالات خواب on Jan 13Rating: 3.5چه ارتباطی میان افسردگی و خواب وجود دارد؟پزشک شما ممکن است. اختلالات خواب و افسردگی را با استفاده داروهای ضد افسردگی نظیر SSRI ، یک مهارکننده بازجذب سروتونین ، درمان کند.

نتیجه تصویری برای ارتباط میان افسردگی و خواب

چه ارتباطی میان افسردگی و خواب وجود دارد؟

بی خواب یکی از نشانه های اصلی افسردگی است.

یکی دیگر از علائم افسردگی  ، خواب بیش از حد یا سرگیجه است.

نمی توان گفت که اختلال در خوابیدن باعث افسردگی می شود ، اما کمبود خواب نقش مهمی در افسردگی ایفا می کند.

بی خوابی ناشی از سایر بیماری های  پزشکی یا مشکلات شخصی می تواند افسردگی را بد تر کند.

نخوابیدن برای مدت طولانی نیز یک نشانه مهم برای ابتلا به افسردگی است.

افسردگی بالینی چیست؟

افسردگی بالینی نوعی اختلال خلقی است که باعث می شود بیمار احساس غم و اندوه ، ناامیدی ، بی ارزشی و بی خاصیت بودن داشته باشد.

مطمئناً همه ما گاهگاهی احساس غم و اندوه می کنیم.

اما دوره های طولانی احساس غم و اندوه  و احساسات شدید ، خلق و خوی افسرده و نشانه های جسمی مرتبط با آن می تواند زندگی عادی شما را مختل کند.

چرا خواب خیلی مهم است؟

نتیجه تصویری برای ارتباط میان افسردگی و خواب

خواب طبیعی حالت ترمیمی بدن است. با این حال ، زمانی که خواب ناآرام یا ناکافی است ، می تواند منجر به افزایش تنش، کاهش هوشیاری و تحریک پذیری شود.

ضایعات فیزیکی یا عاطفی و متابولیسمی و ​​یا سایر مشکلات پزشکی می تواند باعث اختلالات خواب شود.

کم خوابی می تواند منجر به خستگی شود.

در هنگام خستگی ، شما کمتر ورزش می کنید و منجر به کاهش سطح آمادگی جسمانی می شود.

در نهایت ، شما خود را در یک چرخه نابجا از عدم فعالیت قرار می دهید و باعث اختلال در خواب می شود ، که باعث می شود علائم جسمی و ذهنی ایجاد شود.

اختلالات خواب و افسردگی چگونه درمان می شود؟

درمان افسردگی بالینی بستگی به این دارد که اختلال روانی تا چه جدی است.

به عنوان مثال ، روان درمانی (صحبت درمانی یا مشاوره) همراه با دارو (ضد افسردگی) در درمان افسردگی بسیار موثر است.

داروهای ضد افسردگی برای کاهش نشانه های ناراحتی یا ناامیدی کار می کنند.

در حالی که روان درمانی به بهبود مهارت های مقابله ای و تغییر نگرش ها و باورهای منفی ناشی از افسردگی کمک می کند.

روان درمانی همچنین روی مهارت های مقابله ای عمل می کند تا به شما کمک کند راحت تر به خواب بروید.

کدام دارو ها به اختلالات خواب و افسردگی کمک می کنند؟

پزشک شما ممکن است  اختلالات خواب و افسردگی را با استفاده داروهای ضد افسردگی نظیر  SSRI ، یک مهارکننده بازجذب سروتونین ،  درمان کند.

علاوه بر این ، پزشک ممکن است داروهای آرام بخش ضد افسردگی یا داروهای خواب آور برای بیمار تجویز کند.

چه نوعی از داروهای ضد افسردگی می توانند به خواب کمک کنند؟

نتیجه تصویری برای داروهای ضد افسردگی

پزشک شما ممکن است یکی از دارو های ضد افسردگی زیر را تجویز کند که به بهبود خواب شما کمک کند :

  • یک SSRI مانند Zoloft،   Prozac ، Celexa ،  Lexapro  و  Paxil.  این داروها با کمک به خوابیدن و بالا بردن خلق و خوی افراد دو درمان را انجام می دهند.

برخی از افرادی که این داروها را مصرف می کنند ، ممکن است هنوز مشکل خواب داشته باشند.

دیگر دارو های ضد افسردگی که از طریق گیرنده های متعدد سروتونین بر روی سروتونین تأثیر می گذارند عبارتند از Viibryd  و  Trintellix .

  • دارو های ضدافسردگی سه حلقه ای (از جمله پامیلور و الویل)
  • NRIs  مهار کننده های بازجذب سروتونین ،  نوراپی نفرین مانند  Effexor، Pristiq ،  Khedezla  ،  Fetzima  یا  Cymbalta
  • داروهای ضد افسردگی مانند  Remeron .

داروی ضد افسردگی تریازودون به طور گسترده ای برای درمان افسردگی استفاده نمی شود ، بلکه به دلیل آن که می تواند سبب خواب آلودگی شود اغلب به عنوان یک داروی مؤثر در خوابیدن شناخته می شود و می تواند همراه با داروهای ضد افسردگی دیگر مورد استفاده قرار گیرد.

محقق و مترجم : مینو شفیعی

لینک منبع لینک منبع

 

 

 


گروه پزشکان جایروس (آلومینا) حاصل بزرگترین کار گروهی فوق تخصصی مغزواعصاب و روان

گروه پزشکان جایروس (آلومینا) حاصل بزرگترین کار گروهی فوق تخصصی مغزواعصاب و روان

مرکز شماره یک تهران (شریعتی تقاطع دولت ) واحد ویژه روانپزشکی و مشاوره

مرکز شماره یک تهران (شریعتی تقاطع دولت ) واحد ویژه روانپزشکی و مشاوره

شامل دپارتمان های روانپزشکی،روانشناسی،روانکاوی ، مشاوره و رواندرمانی، نوروفیدبک و بیوفیدبک :

تهران,خیابان دکتر شریعتی, روبروی خیابان دولت,کوچه امامزاده, نبش فروشگاه جامبو, پلاک 14, طبقه دوم واحد 8 (برای دیدن مسیر دسترسی از طریق نقشه گوگل اینجا کلیک کنید)

021-22648627

021-22636863

مرکز شماره یک تهران (شریعتی تقاطع دولت) واحد ویژه مغز و اعصاب و رواندرمانی

مرکز شماره یک تهران (شریعتی تقاطع دولت) واحد ویژه مغز و اعصاب و رواندرمانی

شامل دپارتمان های مغز و اعصاب، اختلالات خواب ( انجام و مشاوره تست خواب)،گفتار درمانی،رواندرمانی،درمان و مشاوره اختلالات جنسی

تهران,خیابان دکتر شریعتی, روبروی خیابان دولت,کوچه امامزاده, نبش فروشگاه جامبو, پلاک 14, طبقه دوم واحد 6 (برای دیدن مسیر دسترسی از طریق نقشه گوگل اینجا کلیک کنید)

021-22616377 

09024802196 

ساعات تماس :همه روزه (غیر از جمعه ها) 9 صبح الی 8 شب

مرکز شماره دو (شرق تهران) ویژه روانپزشکی ،مغز و اعصاب و مشاوره

مرکز شماره دو (شرق تهران) ویژه روانپزشکی ،مغز و اعصاب و مشاوره

شامل دپارتمان های مغزواعصاب,روانپزشکی،روانشناسی،مشاوره و رواندرمانی، نوروفیدبک و بیوفیدبک

تهران،بزرگراه رسالت، بعد از میدان رسالت به سمت شرق، نرسیده به چهار راه سرسبز، روبروی مسجد حجتیه،پلاک 686، واحد 2

77136229-77091723

ساعات تماس:همه روزه غیر از تعطیلات رسمی  9 صبح الی 7 شب

مرکز شماره سه (غرب تهران) ویژه روانپزشکی ،مغز و اعصاب و مشاوره و رواندرمانی

مرکز شماره سه (غرب تهران) ویژه روانپزشکی ،مغز و اعصاب و مشاوره و رواندرمانی

تهران، 

تهران -جناح ،نرسیده به فلکه دوم صادقیه ،کوچه پرویز (بین مرکز خرید گلدیس و تهرانی )پلاک 19 ساختمان سهیل (رو به روی پارکینگ طبقاتی صادقیه )واحد 12

دپارتمان مغز و اعصاب،روانپزشکی،روانشناسی،مشاوره و رواندرمانی، نوروفیدبک و بیوفیدبک

شماره های تماس

02144259157 

02144287537

02144259407

ساعات تماس: همه روزه غیر از تعطیلات، 9 صبح الی 9 شب

مرکز زوج درمانی و سکس تراپی (شریعتی تقاطع قلهک)

مرکز زوج درمانی و سکس تراپی (شریعتی تقاطع قلهک)

تهران،خ شریعتی ،جنب بیمارستان ایران مهر، کوچه میری، ساختمان پزشکان جهانمهر ، واحد 4

برای مشاهده مسیر دسترسی از طریق نقشه گوگل اینجا کلیک کنید

شماره های تماس مرکز شماره چهار (شریعتی):

09035445828_ 26600456

ساعات تماس:همه روزه غیر از تعطیلات رسمی  9 صبح الی 7 شب

مرکز فوق تخصصی ارتوپدی, فیزیوتراپی و توانبخشی (واقع در شرق تهران)

مرکز فوق تخصصی ارتوپدی, فیزیوتراپی و توانبخشی (واقع در شرق تهران)

در این مرکز فوق تخصصی درمان درد های کمر و گردن به روش های غیر جراحی و کلیه خدمات تخصصی و پیشرفته توانبخشی و فیزیوتراپی انجام می شود. برای دیدن لیست کلیه مشکلاتی که در این مرکز درمان می شوند اینجا کلیک کنید.

تهران،بزرگراه رسالت، بعد از میدان رسالت به سمت شرق، نرسیده به چهار راه سرسبز، روبروی مسجد حجتیه،پلاک 686، طبقه پنجم، واحد 10

برای مشاهده مسیر دسترسی از طریق نقشه گوگل اینجا کلیک کنید

دپارتمان طب فیزیکی و توانبخشی،حرکات اصلاحی،ورزش درمانی،فیزیوتراپی,ارتوپدی (شایگان مهر)

صبح تا 3 بعد از ظهر:

77189615

09338178807

3 بعد از ظهر تا 9 شب:

77189675

09901865597

ساعات تماس:همه روزه غیر از تعطیلات رسمی  9 صبح الی 7 شب

مرکز فوق تخصصی کودک و خانواده بوجیکا (واقع در شمال تهران)

مرکز فوق تخصصی کودک و خانواده بوجیکا (واقع در شمال تهران)

در این مرکز فوق تخصصی درمان مشکلات کودک و نوجوان (اختلالات یادگیری، مشکلات رفتاری، افسردگی و اضطراب،مشکلات گفتار و زبان و… انجام می شود). برای درمان در این مرکز از روش های درمان های دارویی،غیر دارویی و گفتار درمانی، بازی درمانی، هنر درمانی و…استفاده می شود.

تهران، خیابان شریعتی، تقاطع خیابات دولت و شریعتی، ابتدای کوچه امامزاده، پلاک 14 واحد 7

تلفن جهت هماهنگی نوبت ویزیت و پاسخ به سوالات:  02122636858

ساعات تماس:همه روزه غیر از تعطیلات رسمی  9 صبح الی 7 شب

مرکز فوق تخصصی درمان های دارویی و غیردارویی وسواس (واقع در شرق تهران)

مرکز فوق تخصصی درمان های دارویی و غیردارویی وسواس (واقع در شرق تهران)

در این مرکز فوق تخصصی درمان وسواس و کلیه اختلالات مرتبط با وسواس بصورت فوق تخصصی و با ترکیب روش های دارویی و غیردارویی انجام می شود . برای درمان در این مرکز از روش های درمان های دارویی،غیر دارویی و…استفاده می شود. این مرکز تحت نظر دکتر مهدی هرمز پور روانپزشک، دکتر زینب طاهری متخصص مغزواعصاب و گروهی از روانشناسان می باشد. همچنین درمان مشکلات مغزواعصاب (سکته مغزی،ام اس، تشنج، سردرد و… ) هم در این مرکز انجام میشود.

تهران، خیابان دماوند،بین سبلان و وحیدیه،خیابان میرحسینی،ساختمان شهریار،پلاک 1، طبقه سوم، واحد 25

تلفن جهت هماهنگی نوبت ویزیت و پاسخ به سوالات:  77839404

ساعات تماس:همه روزه غیر از تعطیلات رسمی  9 صبح الی 7 شب

برای کسب اطلاعات بقیه شعب تهران و شهرستانها اینجا کلیک کنید.

اینترنت پر است از سایت هایی که مطالب پزشکی دارند اما مطالب این سایت ها چقدر معتبرند؟ 

سایت جایروس بزرگترین سایت و مرکز تخصصی اطلاع رسانی ،درمان و پیشگیری از بیماری های مغز و اعصاب و روان در کشور است که مستقیما توسط پزشکان متخصص و تیم درمانگران اعصاب (روانشناس،روانپزشک،گفتار درمانگر و…) مدیریت می شود. ما از سال 1388 آغاز کردیم و اکنون گروه پزشکان جایروس با معرفی برترین کادر درمانی در مناطق مختلف تهران و شهرستان های مختلف کشور حضور دارند و در رفع مشکلات جسمی در حیطه های مغزو اعصاب و روان و ارتوپدی و توانبخشی و مشکلات روانپزشکی بزرگسالان و کودکان به شما کمک می کنند. استفاده از اطلاعات موجود در سایت رایگان است ولی لطفا کپی نکنید.

اگر خودتان روانشناس یا کادردرمانی حیطه مغزواعصاب وروان هستید و مایلید به تیم مجموعه پزشکان و درمانگران جایروس بپیوندید  برای کسب اطلاعات بیشتر اینجا کلیک کنید.

 

چه ارتباطی میان افسردگی و خواب وجود دارد؟ بی خواب یکی از نشانه های اصلی افسردگی است. یکی دیگر از علائم افسردگی  ، خواب بیش از حد یا سرگیجه است. نمی توان گفت که اختلال در خوابیدن باعث افسردگی می شود ، اما کمبود خواب نقش مهمی در افسردگی ایفا می کند. بی خوابی ناشی از سایر بیماری های  پزشکی یا مشکلات شخصی می تواند افسردگی را بد تر کند. نخوابیدن برای مدت طولانی نیز یک نشانه مهم برای ابتلا به افسردگی است. افسردگی بالینی چیست؟ افسردگی بالینی نوعی اختلال خلقی است که باعث می شود بیمار احساس غم و…

مشاهده بازنگری

امتیاز شما به این مقاله چند ستاره است؟

User Rating: 4.75 ( 1 votes)

درباره مینو شفیعی

عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه