چگونه با همسرم صحبت کنم؟

نزدیکی و صمیمیتی که در ازدواج وجود دارد، باعث می شود که زوج ها خیال کنند که همدیگر را بسیار خوب می شناسند و به راحتی می توانند فکر و احساسات طرف مقابل را حدس بزنند و درباره آن صحبت کنند.اما باید بدانید پیش گویی فکر و احساسات همسرتان باعث حریم شکنی میشود و درک، احترام و صداقت راستین در رابطه را از بین می برد.

صحبت کردن درباره افکار طرف مقابل، نادیده گرفتن حریم شخصی اوست! این موضوع خیلی مهمی است که ما بیشتر اوقات به آن توجهی نداریم.صحبت کردن درباره افکار همسرتان استقلال او را به خطر می اندازد، گویی قرار است که دو قلمرو با هم یکی شوند. همانطور که کشورها تمایل ندارند با هم یکی شوند، افراد هم دوست ندارند هویت فردی آنان نادیده گرفته شود. ارتباط برقرار کردن احساس خوبی در شخص ایجاد می کند، چون در عین حال که هویت او را حفظ میشود، احساس می کند به چیز بزرگتری هم تعلق دارد، اما حریم شکنی و ادغام شدن تهدید آمیز است.

برخلاف تفسیر و تعبیر افکار طرف مقابل که باعث مخالفت می شود، سوال کردن درباره علایق و نگرانی های او، صمیمیت و نزدیکی ایجاد می کند. وقتی در مورد خاصی نظر همسرتان را جویا می شوید، توجه و محبت خود را به او منتقل می کنید. و اتفاقا این موضوع نشان می دهد که دانستن نظر او برای شما جالب و مهم است.

استفاده از جمله هایی که با “من” آغاز می گردنند، باعث می شود که گفت و گو به پیش برود. وقتی که حریم دیگران رعایت شود، حالت دفاعی گرفتن معنی پیدا نمی کند، در نتیجه گفت و گو شکل سازنده تری به خود می گیرد.

یک مثال:

…علی، می دونم که از بارون بدت می آید، اما امروز هوا خیلی قشنگ شده.

به نظر شما، بهتر بود که این جمله چطور به علی گفته شود؟ و آیا اگر دایما فکر علی خوانده شود ( حتی اگر در اکثر مواقع صحیح باشد) چه حسی به او دست خواهد داد؟

[divider]

مشاوره روابط بین زوجین،روابط بین فردی و حل مشکلات خانوادگی یکی از حیطه های تخصصی در کلینیک آلومیناست.