ماهیت مشاوره گروهی-قسمت اول

من در مشاوره گروه درباره چه صحبت کنم؟
ابتدا در مورد اینکه چه چیز باعث آمدن شما به این گروه مشاوره شد صحبت کنید.
به اعضا گروه بگویید مهمترین نگرانی های شما چیست. اگر نیاز به درک دارید، اجازه دهید گروه این مساله را بداند.همچنین اگر فکر میکنید در مواردی که روی شما اثر منفی دارند نیاز به توصیه دارید، اجازه دهید گروه این را هم بداند. بسیار مهم است که مردم بدانند توقعات شما از آنان چیست.
بروز احساسات ،در کسب تجارب سایر افراد ، یکی از مهمترین فاکتورها در گروه است . مفیدترین صحبت ها درباره مواردی است که در حال حاضر مستقیما موجب نگرانی شماست. این که چه مقدار در مورد خود صحبت کنید تصمیمی است که به شما مربوط است، این موضوع وابسته به میزان راحتی شما و اینکه چقدر مایل به تغییر هستید میباشد.
اگر شما سوالاتی در مورد اینکه چه چیزهایی احتمالا کمک خواهند کرد دارید، همواره میتوانید آنها را از گروه بپرسید.

ماهیت مشاوره گروهی چیست؟
1.شرکت در گروه
•شما خود مسئول و مختارید که به گروه چه بگویید،چه مقدار بگویید و چه موقع این کار را انجام دهید.هر چه بیشتر مشارکت داشته باشید،بیشتر سود خواهید برد.
•اغلب مردم دریافته اند که وقتی شرایط مناسب برای ارایه اطلاعات شخصی بیشتر مهیا باشد،گروه درمانی مینواند بسیار کارامد تر باشد.
•بسیاری از مردم از گوش کردن و فکر کردن به گفته های دیگران،که ممکن است در مورد مشکلات خودشان نیز صادق باشد،کمک گرفته اند.

گرد آورنده و مترجم : کیانوش محسنی زاده

خدمات تخصصی آزمونهای روانی، آزمونهای هوش و استعداد یابی در کلینیک آلومینا ارائه میگردد

جهت اطلاعات بیشتر و گرفتن وقت قبلی به صفحه ی تماس با ما مراجعه فرمایید