رفع مشکل روابط با طنز

3: از طنز برای سرپوش گذاشتن بر روی احساساتتان استفاده نکنید

طنز به شما در انعطاف پذیری بیشتر در مواجه با چالش های زندگی کمک زیادی می کند. اما زمان هایی هم وجود دارد که طنز راه سالمی نیست. آن زمانی است که از آن به عنوان سرپوشی برای احساست منفی به جالی مقابله با آن ها استفاده می کنیم. خنده می تواند یک لباس مبدل برای احساس درد، ترس، خشم، و ناامیدی باشد که شما نمی دانید آن ها را چگونه بیان کنید.

شما می توانید در مورد حقیقت به طنز صحبت کنید اما استفاده از طنز برای چیز های دروغ یا غیر حقیقی اصلا خنده دار نیست. هنگامی که شما از طنز و بازیگوشی به عنوان یک پوشش برای احساسات دیگران استفاده می کنید، موجب احساس سردرگمی و بی اعتمادی در روابط خود می شوید.

4 : رفتار بازیگوشی خود را افزایش دهید

برای پرورش شوخ طبعی و شیطنت هیچ وقت دیر نیست . اگر خودتان را در مورد شوخ طبعی محدود کنید به طور حتم در انتقال طنز و دریافت شیطنت دیگران ناتوان می شوید.

ترس از رد و یا تمسخر زمانی که برای به خنده درآوردن دیگران تلاش می کنید قابل درک است اما زمانی که کودک بودید را به خاطر بیاورید که چگونه بدون در نظر گرفتن دیگران به بازیگوشی می پرداختید. بازی و شوخی به جا می تواند در افزایش این بعد رفتاری شما کمک نماید.

بر نشانه های غیر کلامی همسرتان دقت داشته باشید.

وقتی سعی در جلب توجه و شوخ طبعی دارد او را حمایت کنید.

به او بگویید هرگز مورد تمسخر قرار نمی گیرد.

شوخ طبعی یک رکن مهم در روابط به شمار می رود و به ایجاد احساس همدلی و رفع کدورت و جلوگیری از تعارضات کمک بسیاری می کند.

طنز و شیطنت را به زندگیتان اضافه کنید و از آثار شگفت انگیز آن بهره ببرید.

منبع:

helpguide

 سحر اعلایی، مشاور و روان تحلیلگر