اختلال پانیک یا ترس از ترس

پانیک و آگورافوبیا چه چیزی هستند :

تقریبا هر کسی زمانی احساس اضطراب را داشته است . اما حملات پانیک با سطح شدیدترین از اضطراب مشخص میشوند .که شما ممکن است آن را به اشتباه به عنوان حمله قلبی یا سایر مشکلات پزشکی شدید تعبیر کنید و یا احساس کنید دارید دیوانه میشوید . و کنترل خود را از دست می دهید .

طی حمله پانیک شما ممکن است :

کوتاه شدن تنفس
احساس سوزش
ناراحتی معده
صدای زنگ در گوش
حس مرگ قریب‌الوقوع
لرزش
احساس خفگی
درد قفسه سینه
عرق کردن
تپش قلب

رااحساس کنید .

تشخیص پانیک:

باید نخست به پزشکتان مراجعه کنید تا علت های پزشکی این علائمی مانند هیپروتیروئیدیسم، اعتیاد به کافئین ،پرولاپس دریچه میترال یا سایر علت ها را رد کند .

وقتی علت های پزشکی رد شدن یه متخصص سلامت روان شما را برای تعیین از که از اختلال پانیک رنج میبرید ارزیابی کند .

اختلال پانیک اغلب ترس از ترس نامیده میشود . زیرا افرادی که از این اختلال رنج می‌برند از علائمی ترس یا یک حمله پانیک می‌ترسند .
و این علایم را به معنی این که اتفاق وحشتناک قریب‌الوقوع برای آنها رخ می دهد تعبیر می‌کنند .
ترس به طور طبیعی وقتی ما در خطر واقعی هستیم رخ میدهد .
و به عنوان هشدار یا علامتی به مغز که ما پرخطر هستیم تا بتوانیم از خودمان در مقابل آن محافظت کنیم .
و علائم به ما هم برای فرار و هم برای جنگیدن توان می‌دهند و به این پاسخ جنگ و گریز گویند .
 

مهدی وزیریان
روان شناس ارشد بالینی
درمانگر افسردگی ،وسواس و اختلالات اضطرابی