موسیقی درمانی و بهبود حافظه | مرکز موسیقی درمانی تهران

اواز خواندن مناطق مختلفی از مغز را درگیر میکند 

خواندن باعث به کار افتادن نیمکره چپ مغز میشود و گوش دادن به ان نیمکره راست را فعال میکند و همچنین تماشای گروه موسیقی بخش بینایی را فعال میسازد و به همین ترتیب بسیاری از بخش های مغز فرد در این حالت درگیر میشوند و این درست مثل بهبود عملکرد مغز میباشد .

موسیقی می تواند احساسات را تغییر دهد ,استرس را مدیریت نماید و روابط مثبتی را ایجاد نماید .

موسیقی و گوش دادن به ان و یا خواندن با ان به مهارتهای چندانی نیاز ندارد و بیمارانی که مبتلا به فقدان مهارت های شناختی هستند ,میتوانند از موزیک برای بهبود حال خود استفاده نمایند بدون انکه خیلی تحت فشار باشند .

کدام موسیقی ها و یا فیلمهای سینمایی باعث بهبود حافظه میشوند ؟

معمولا موسیقی انتخاب شده به نسبت سلیقه و گرایشات بیمار متفاوت است ولی این نمونه ها در بسیاری از موارد به کاربرده میشوند :

• صدای موسیقی
• وقتی شما بروی ستاره ها ارزو میکنید (از فیلم پینوکیو )
• جایی ماورای رنگین کمان (از فیلم جادوگر شهر از)

حتی میتوان به پرستاران این بیماران اموزش داد که چگونه انها را سرگرم نمایند و یا با موزیک انها را شاد کنند .

چگونه موزیک استرس را مدیریت میکند ؟

همانطور که میدانید موزیک تاثیر فراوانی بر وضعیت روحی و فیزیکی افراد دارد و همین طور توانایی ان را دارد که با روش های زیر استرس را مدیریت نماید و فرد را ارام سازد .

• موسیقی و ارامش فیزیکی :موزیک باعث رها شدگی ماهیچه ها و ایجاد حس ارامش در فرد میشود.

• موسیقی به همراه فعالیت های کاهش دهنده استرس :شما میتوانید به هنگام انجام تمارینی ارام بخش مانند یوگا ,هیپنوتیزم و یا مراقبه و یا حتی شنا کردن در استخر و انجام تمارین ورزشی  از موزیک های متناسب استفاده نمایید .در این حالت استرس شما کمتر خواهد شد و شما احساس بهتری را تجربه خواهید کرد.

• موسیقی و تاثیر ان بر نحوه تفکر :موزیک میتواند افکار شما را تغییر دهد و میتواند با مدیتیشن جایگزین شود.

• موسیقی و بهبود تمرکز :موزیک های شادی بخش و پرانرژی باعث تمرکز ذهن شما بروی موارد مثبت شده و به شما حس خوبی میدهند و توانایی شما در مقابله با لحظات سخت زندگی را افزایش میدهند.

• موسیقی و باور های مثبت :موزیک میتواند باور های شما را تغییر دهد و در نتیجه نگاه شما به دنیا و حتی خودتان تغییر خواهد کرد .