فنون عملی جهت پیشگیری از سوء مصرف مواد کودکان

چنانچه کودکان سرگرم فعالیت های مثبت بوده و والدین در زندگی آنها مشارکت داشته باشند، با احتمال بسیار کمتری به مصرف مواد روی خواهند آورد.

با شرکت کردن در فعالیت های فرزندتان خود را در زندگی او درگیر نمایید. و کارهایش را مورد تشویق و تمجید قرار دهید. با این کارتان به فرزندتان می فهمانید که فعالیت های او مورد توجه شماست و شما همیشه به او افتخار می کنید.

 

فنون عملی جهت مشارکت در زندگی فرزندان:

پیشگیری از سوء مصرف مواد

روزی یک ربع از وقتتان را به فعالیت های مورد علاقه فرزندتان اختصاص دهید! این 15 دقیقه باعث رابطه قوی بین والد و فرزند می شود. مثلا می توانید برای او کتاب مورد علاقه اش را بخوانید یا اینکه با هم غذایی را تهیه کنید و یا بازی مورد علاقه فرزندتان را انجام دهید، حتی می توانید یک کاردستی با فرزندتان درست کنید و یا حتی گفت و گو کنید. اوقات بیشتر مسلما نتایج بهتری خواهد داشت.

طوری برنامه ریزی کنید که در یک هفته حداقل یک فعالیت خانوادگی داشته باشید. مثل بازدید از موزه، کوه نوردی، پیاده روی و … نکته حائز اهمیت در اینجا این است که وقتی را با فرزندتان بگذارانید تا تعاملاتتان با هم بیشتر شود.

یک تماشاچی خوب برای فرزندتان باشید! مثلا اگر فرزندتان با بازی فوتبال یا فعالیت های خاص دیگر علاقه دارد، شما همواره او را تشویق کنید و در فعالیت هایی که امکانش وجود دارد او را همراهی کنید و بدون توجه به نتیجه فعالیت ها همواره او را حمایت و تشویق کنید.

رفتارهای مناسب در فرزندتان را شناسایی و سریعا تشویق کنید! حتی اگر آن رفتارها کارهای کوچکی مثل تمیز کردن تخت اش است، نشان دهید که از این موضوع خوشحال اید و با کلمات مناسب از او تقدیر کنید.

 

 

فاطمه امیری فاطمه امیری – کارشناس ارشد روانشناسی بالینی و نوروتراپیست

0 0 رای
امتیاز دهی به این نوشته

بزرگترین گروه فوق تخصصی پزشکان مغز و اعصاب و متخصصین روانپزشکی در ایران

 

شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!

کادر درمانی جایروس از لحاظ تخصصی در حیطه های اعصاب، در تمام کشور بی نظیر است


شماره تماس های نوبت گیری سریع

به دلیل شیوع کرونا، مشاوره های تلفنی و ویزیت آنلاین ویدئویی نیز ارائه می شود.

 

واحد مغز و اعصاب و روان ☎ 22616377_021 ☎

واحد انجام تست خواب ☎ 02122639401 ☎

 واحد ویزیت متخصص اختلالات خواب ☎ 02122648627 ☎

واحد مشاوره و روانشناسی  ☎ 22636863_021 ☎

 واحد مغز و اعصاب و روان غرب تهران (آزادی) ☎ 02166158469 ☎


درمان بی خوابی

اگر بی خوابی دارید، علاوه بر خدمات حضوری در کلینیک، میتوانید با تهیه دوره جامع درمان بیخوابی که توسط دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب تهیه شده است، بی خوابی تان را بدون دارو و در منزل درمان کنید.

درمان بی خوابی بدون دارو با ۱۱۳ روش علمی و خانگی (برای شروع، اینجا کلیک کنید)

 


درمان افسردگی

اگر دچار افسردگی هستید یا میخواهید احساس شادی و لذت را در زندگی تان تقویت کنید، میتوانید بصورت حضوری توسط متخصصین روانپزشکی یا روانشناسان مجموعه جایروس ویزیت شوید و علاوه بر خدمات حضوری، میتوانید با تهیه دوره آنلاین درمان افسردگی در خانه که توسط مجموعه پزشکان جایروس تهیه شده است، افسردگی تان را در منزل و بدون دارو درمان کنید (برای دیدن ویدئو معرفی دوره، کلیک کنید)

درمان افسردگی در منزل بدون دارو (برای شروع، اینجا کلیک کنید)


 

عضویت
Notify of
guest
0 نظرات
Inline Feedbacks
View all comments
0
نظر دارید؟ سوالی دارید؟x