سوالات متداول مربوط به سندروم پای بیقرار

سندروم پای بیقرار0

چه کسانی به سندروم پای بیقرار مبتلا می شوند؟

حدود 10 درصد مردم به سندروم پای بیقرار یا RLS مبتلا هستند. حدود 2 تا 3 درصد آنها دچار علائم متوسط تا شدید هستند که کیفیت زندگی آنها را تحت تاثیر قرار داده است. به علاوه بیان موارد زیر نیز در رابطه با این بیماری لازم می باشد:

  • معمولا خانم ها بیشتر از آقایان به این بیماری مبتلا می شوند.
  • اکثر افراد مبتلا به RLS شدید میانسال یا مسن هستند.
  • کودکان به این بیماری مبتلا نمی شوند.
  • اگر در خانواده ای سابقه ابتلا به بیماری RLS وجود داشته باشد، دیگران در سنین پایین تر به این بیماری مبتلا خواهند شد.

چه عاملی باعث بروز سندروم پای بیقرار می شود؟

علت بروز سندروم پای بیقرار ناشناخته است. متخصصان فکر می کنند که RLS با چگونگی استفاده مغز از دوپامین و آهن در ارتباط است. ژنتیک نیز یکی دیگر از عوامل بروز این بیماری است.

مشکلات پزشکی بسیاری باعث بروز سندروم پای بیقرار می شوند، این مشکلات عبارتند از کمبود آهن، دیابت، بیماری کبد، بیماری پارکینسون و بارداری. اما بسیاری از مبتلایان به سندروم پای بیقرار هیچ یک از این مشکلات را ندارند. اما اگر به یکی از این بیماری ها مبتلا هستید، درمان آن به بهبود سندروم پای بیقرار کمک می کند.

آیا سندروم پای بیقرار به خودی خود بهبود پیدا می کند؟

در برخی موارد سندروم پای بیقرار به خودی خود برطرف می شود، اما این بهبودی به ندرت رخ می دهد. در حقیقت اکثر اوقات این نوع سندروم ها به مرور زمان بدتر می شوند. برای افرادی که بیماری دیگری باعث بروز این سندروم شده، درمان بیماری عامل به بهبود سندروم کمک می کند.

آیا سندروم پای بیقرار می تواند به بیماری خیلی جدی تری تبدیل شود؟

اکثر افراد مبتلا به سندروم پای بیقرار به شکل ایدیوپاتیک آن مبتلا هستند، یعنی علت آن ناشناخته است. در این افراد خطر ابتلای سندروم به بیماری جدی تر، مانند بیماری پارکینسون، وجود ندارد. اما در افرادی که یک مشکل پزشکی باعث بروز سندروم پای بیقرار شده، در صورت درمان نشدن آن بیماری، سندروم جدی و خطرناک خواهد شد.

علیرغم وجود سندروم پای بیقرار چگونه می توان شب راحت خوابید؟

متخصصان معتقدند که افراد مبتلا به سندروم پای بیقرار با تغییر برخی رفتارها می توانند در طول شب خواب راحت تری داشته باشند. افرادی که مبتلا به سندروم خفیف یا متوسط هستند، انجام اقدامات زیر می تواند بروز علائم را کاهش داده یا آنها را بهبود بخشد:

  • مصرف کمتر کافئین
  • مصرف نکردن الکل
  • ترک سیگار یا حداقل کمتر کردن میزان سیگار کشیدن
  • منظم کردن ساعت خواب و بیداری، حتی آخر هفته ها
  • ورزش کردن منظم اما ملایم (ورزش های سنگین علائم این بیماری را بدتر می کنند.).

زمان مناسب برای مراجعه به پزشک چه زمانی است؟

اگر سندروم پای بیقرار باعث بروز مشکلاتی در زندگی شما شده، باید به پزشک مراجعه کنید. در صورت مشاهده علائم  زیر نیز لازم است که به پزشک مراجعه کنید:

  • اغلب بی خواب می شوید.
  • احساس افسردگی یا اضطراب می کنید.
  • در تمرکز دچار مشکل می شوید.

نباید منتظر بمانید تا یکی از این مشکلات رخ دهند اگر می خواهید احساس بهتری داشته باشید، هر چه سریعتر درمان را شروع کنید.

آیا دارو و درمانی برای سندروم پای بیقرار وجود دارد؟

توسط سازمان FDA چهار دارو برای درمان سندروم پای بیقرار تایید شده است که عبارتند از: Horizant، Mirapex، Neupro و Requip.

به علاوه زشک ها داروهای دیگری نیز تجویز می کنند که منحصرا برای درمان سندروم پای بیقرار ساخته نشده اند. این داروها عبارتند از:

  • داروهای ضد تشنج مانند گاباپنتین
  • داروهای ضد درد مخدر، مانند پروپوکسی فین و تدامادول
  • داروهای آرام بخش و خواب آور مانند کلونازپام و زولپیدم.

چه اقدامات دیگری می توان برای مقابله با سندروم پای بیقرار انجام داد؟

معمولا افسردگی و اضطراب در نتیجه سندروم پای بیقرار بروز می کنند. اگر دچار RLS متوسط یا شدید هستید، بهتر است راه هایی برای مقابله با علت بروز این بیماری پیدا کنید. در ادامه راه هایی برای کنترل این بیماری بیان می شود:

  • با پزشک خود به طور منظم مشورت کنید. ممکن است داروی متفاوت یا ترکیبی از داروها برای شما نیاز باشد تا علائم بیماری کنترل شوند.
  • اگر به دلیل این بیماری احساس انزوا می کنید، با دوستان خود مشورت کنید و یا به مشاور و روانشناس مراجعه کنید.

ارتباط بین آهن و سندروم پای بیقرار چیست؟

کمبود آهن در رژیم غذایی باعث بروز سندروم پای بیقرار می شود. مصرف قرص های آهن به بهبود علائم کمک خواهد کرد. بررسی های انجام شده نشان می دهند که افراد مبتلا به سندروم پای بیقرار دچار کمبود آهن در مغز هستند. پزشک مکمل آهن تجویز خواد کرد حتی اگر سطح آهن در فرد بیمار طبیعی باشد. با این حال آهن بیش از حد منجر به بروز آسیب کبدی و دیگر مشکلات جسمی خواهد شد.

ارتباط بین سندروم پای بیقرار و اختلال حرکت دوره ای اندام چیست؟

بیش از 80 درصد افراد مبتلا به سندروم پای بیقرار دچار اختلال حرکتی دوره ای در اندام یا PLMD می باشند. PLMD پاها و دست ها در طول شب حرکت یا کشش ناگهانی و سریع دارند. این حرکت ها منجر به بروز اختلالات مزمن در خواب شوند. برخی افراد دچار PLMD هستند و این مشکل هرگز به سندروم پای بیقرار منجر نخواهد شد.

منبع:

http://www.webmd.com/brain/restless-legs-syndrome/restless-legs-syndrome-10-questions#2

نگارنده: سمیه محمدی

گروه پزشکان جایروس

0 0 رای
امتیاز دهی به این نوشته

بزرگترین گروه فوق تخصصی پزشکان مغز و اعصاب و متخصصین روانپزشکی در ایران

 

شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!

کادر درمانی جایروس از لحاظ تخصصی در حیطه های اعصاب، در تمام کشور بی نظیر است


شماره تماس های نوبت گیری سریع

به دلیل شیوع کرونا، مشاوره های تلفنی و ویزیت آنلاین ویدئویی نیز ارائه می شود.

 

واحد مغز و اعصاب و روان ☎ 22616377_021 ☎

واحد انجام تست خواب ☎ 02122639401 ☎

 واحد ویزیت متخصص اختلالات خواب ☎ 02122648627 ☎

واحد مشاوره و روانشناسی  ☎ 22636863_021 ☎

 واحد مغز و اعصاب و روان غرب تهران (آزادی) ☎ 02166158469 ☎


درمان بی خوابی

اگر بی خوابی دارید، علاوه بر خدمات حضوری در کلینیک، میتوانید با تهیه دوره جامع درمان بیخوابی که توسط دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب تهیه شده است، بی خوابی تان را بدون دارو و در منزل درمان کنید.

درمان بی خوابی بدون دارو با ۱۱۳ روش علمی و خانگی (برای شروع، اینجا کلیک کنید)

 


درمان افسردگی

اگر دچار افسردگی هستید یا میخواهید احساس شادی و لذت را در زندگی تان تقویت کنید، میتوانید بصورت حضوری توسط متخصصین روانپزشکی یا روانشناسان مجموعه جایروس ویزیت شوید و علاوه بر خدمات حضوری، میتوانید با تهیه دوره آنلاین درمان افسردگی در خانه که توسط مجموعه پزشکان جایروس تهیه شده است، افسردگی تان را در منزل و بدون دارو درمان کنید (برای دیدن ویدئو معرفی دوره، کلیک کنید)

درمان افسردگی در منزل بدون دارو (برای شروع، اینجا کلیک کنید)


 

عضویت
Notify of
guest
2 نظرات
Inline Feedbacks
View all comments
rain man

سلام منم حس میکنم تو پام گاهی اوقات خیلی انرژی هس ک باید تکونش بدم بعضی وقت ها هم باعث میشه که شروع کنم پیاده روی و قدم زدن ینی در کل همیشه اضطراب و استرس دارم

دکتر ندا فرزانه روانپزشک و رواندرمانگر

با سلام و احترام
توصیه میکنم که در ابتدا برای بررسی به نورولوژیست محترم مراجعه نمایید و درصورتیکه علایم ناشی از استرس و علایم روانشناختی تشخیص داده شد به روانپزشک مراجعه نمایید.برای بررسی از لحاظ اختلالات نورولوژی میتوانید به سرکار خانم دکتر وهابی یا آقای دکار دهقانی مراجعه نمایید.

2
0
نظر دارید؟ سوالی دارید؟x