سایت تخصصی پزشکی و دارو | متخصص مغز و اعصاب |متخصص روانپزشکی | کلینیک روانشناسی | مرکز مشاوره ازدواج | زوج درمانی | تست خواب | درمان خروپف

 

کارهایی که می توانید انجام دهید:

اکثر والدین فقط سه روش تنبیه، تسلیم و مذاکره را یاد دارند. این روش ها نوعی آرامش کوتاه مدت به دنبال دارند و در مورد علت بروز رفتار کاری از پیش نخواهند برد.

اما بهتر است سه گام دیگر را در نظر بگیرید: کاستن از درگیری، ارزش نهادن به احساسات و ستودن نقاط قوت.

  1. کاستن درگیری: در زمان خشونت کودکان، اکثر والدین عکس العمل هایی اشتباه نشان می دهند و به این درگیری و تنش به نوعی دامن می زنند. در این شرایط بهتر است آرامش خود را حفظ کرده و نقش رهبر را داشته باشید. بهتر است واکنش شدید نشان ندهید یا تسلیم کودک خود نیز نشوید.

اگر میزان درگیری کم شده بهتر است سعی در حفظ همین حالت داشته باشید و به همه شانس رسیدن به آرامش را بدهید. زمانی که کودک ناامید و عصبانی است، نمی توان با وی منطقی صحبت کرد. با انجام این کار فقط ناامیدی و عصبانیت آنها را افزایش می دهید.

این آرامش به نفع شما و فرزندتان خواهد بود. در این شرایط می توانید بیرون بروید و کمی قدم بزنید. این کار به شما آرامش و زمان خواهد داد. زمانی که چیز آرام شده می توانید تصمیم درستی بگیرید.

[divider]

  1. ارزش نهادن به احساسات: با این عبارات می توانید نشان دهید که احساسات کودک خود را درک می کنید:
  • درک می کنم که ناراحتی، من هم ناراحتم.
  • می دونم عصبانی هستی. 10 دقیقه به من فرصت بده تا فکر کنم.
  • اجازه بده اول یه چیزی بخوریم تا بتونیم بهتر فکر کنیم.

اگر برای احساسات کودک خود ارزش قائل شوید، خیلی زود آرام می شوند. در این فرصتی که دارید می توانید به رفتار خودتان و کودکتان فکر کنید و تصمیم بهتری بگیرید. به این فکر کنید که چه عواملی باعث بروز این رفتار خشونت آمیز در کودک شده است.

قلدر بازی معمولا عللی دارد که باید بررسی شوند. یک ارتباط منطقی تر را تشویق کنید. کودک اگر متوجه شود احساساتش توسط شما درک شده، احساس سر خوردگی نخواهد کرد.

به یاد داشته باشید: به کودک آنچه را که نیاز دارد بدهید، نه آنچه را که می خواهد. بسیار مهم است که کودک برقراری ارتباط را در زمان ناراحتی و عصبانیت یاد بگیرد. تنبیه کردن، تسلیم شدن و مذاکره شانس مبارزه با ناامیدی و عصبانیت را از کودک خواهد گرفت.

به کودک نشان دهید که قلدر بازی و عصبانیت همیشه موثر نخواهد بود:

  • تا زمانی که سر من داد بزنی به شما پاسخی نمی دهم.
  • قلدر بازی شما را به آنچه می خواید نمی رساند.
  • می تونی بهتر از این رفتار کنی. شما بچه باهوشی هستی، قلدر بازی اصلا بهت نمیاد.
[divider]
  1. تشویق نقاط قوت: زمانی که هر دوی شما به یک نقطه مشترک رسیده اید، کودک را مجبور به انجام کاری نکنید. در این مسیر نقاط قوت کودک خود را تشویق کنید:
  • من واقعا ممنونم که الان با آرامش با من صحبت می کنی.
  • میدونم کار سختی بود برات. به این رفتارت افتخار می کنم.
  • کار خیلی خوبی انجام میدی. واقعا بزرگ شدی.

تشویق نقاط قوت باعث بالا رفتن اعتماد به نفس کودک نیز خواهد شد و به تقویت منطق وی کمک خواهد کرد.

نگارنده: سمیه محمدی

گروه پزشکان جایروس


گروه پزشکان جایروس (آلومینا) حاصل بزرگترین کار گروهی فوق تخصصی مغز و اعصاب و روان در ایران

شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!

نقطه قوت مجموعه پزشکان جایروس نه لوستر های زیباست و نه تزییات راهرو! بلکه پزشکان و روانشناسان قوی است، کادر درمانی جایروس در تمام کشور بی نظیر است

ما از سال 1388 آغاز کردیم و اکنون گروه پزشکان جایروس با معرفی برترین کادر درمانی در مناطق مختلف تهران و شهرستان های مختلف کشور حضور دارند و در رفع مشکلات جسمی در حیطه های مغز و اعصاب و روان و ارتوپدی و توانبخشی و مشکلات روانپزشکی بزرگسالان و کودکان به شما مردم عزیز خدمت رسانی می کنند.

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

error: