چطور نشستن پشت میز

در محل کار دچار آسیب های زیادی می شویم که البته تمام آنها قابل پییری هستند. به یاد داشته باشید […]

در حالت صحیح نشستن پشت میز شانه ها راحت هستند و پاها روی سطح زمین قرار می گیرند. در این