عدم خواب کافی

چرا شب ها خوابم نمی برد؟ تقریباً نیمی از افراد خواب کافی ندارند و یا حداقل خواب خوبی ندارند. این […]

بی خوابی به عنوان اشکال در شروع یا حفظ خواب تعریف می شود . بیخوابی می تواند عنوان مشکل در