تاثیر میزان خواب بر کیفیت اسپرم…!
خواب ناکافی برکیفیت اسپرم تاثیر می گذارد…! خواب کافی لازمه ی سلامت جسمی و روانی خوب است. داشتن مقدار مناسبی […]
خواب ناکافی برکیفیت اسپرم تاثیر می گذارد…! خواب کافی لازمه ی سلامت جسمی و روانی خوب است. داشتن مقدار مناسبی […]
اهمیت خواب بر طبق بنیاد ملی خواب (NSF)، خواب برای سلامت و تندرستی ضروری است. با این حال میلیون ها
یک محیط تاریک، ساکت، آرام و خنک، اما نه زیاد سرد و مرطوب یا خشک بهترین محیط برای خوابیدن است.
هر زمان که فرد مبتلا به کاتالپسی به موضوعی بانمک و سرگرم کننده می خندد، عضلات صورت و بدن او
خنده موقوف! خواب حیوانی یا هیپنوتیزم حیوانی ( کاتاپلکسی ) بیشتر بخوانید »
رفتار درمانی-شناختی یا (CBT) بیماری بی خوابی به شرح زیر است: ترکیبی از روش های پرورش و تمرین ذهن (
داشتن یک خواب خوب و کامل در شب به هیچ وجه غیر ممکن نیست. همه ی ما می توانیم چنین
بهتر بخوابیم: نکاتی برای داشتن یک استراحت کامل شبانه بیشتر بخوانید »
چرا زنان کمتر می خوابند ، و آنچه در مورد آن باید انجام دهند. زنان در سراسر جهان با
آنتی سایکوتیک ها (داروهای ضد روان پریشی) برای درمان بی خوابی مشکلات روانی و بی خوابی اغلب هم همزمان اتفاق