خانه / زندگی سالم / آموزش ریلکسیشن (برگه 3)

آموزش ریلکسیشن

تکنیک های آرمیدگی(ریلکسیشن):این گامها را برای کاهش استرس امتحان نمایید

شیوه های آرمیدگی علایم استرس را کاهش می دهند و علی الخصوص اگر به بیماری مبتلا باشیدبه شما کمک می کنند از زندگی بهتری برخوردار شوید.تکنیک های آرمیدگی را که خودتان قادر هستید انجام دهید ،پیدا کنید.  نوشته شده توسط ...

متن کامل »

دانلود موسیقی برای ریلکس کردن مغز (ماساژ مغز)

  دانلود رایگان موسیقی برای ماساژ مغز (مدیتیشن مغزی) موزیک رایگان ماساژ مغزی   کلینیک آلومینا نمیتواند از لحاظ علمی مفید بودن این قطعات را کاملا تایید و یا رد نماید ولی با توجه به اینکه این قطعات موسیقی با ...

متن کامل »

چگونه مثل یک گربه ریلکس کنیم

احساس گرفتگی و آشفتگی می کنید؟ خشم و عصبانیت خود را روی هر کس و هر چیزی خالی می کنید؟اگر شما بتوانید مثل یک گربه خود را شل کنید ، از زندگی پر کشمکش راحت می شوید.  اینجا روشهایی آورده ...

متن کامل »
@tehranskin
عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه