اضطراب و استرس

درمان خانگی پانیک

درمان خانگی پانیک با 6 راهکار ساده

پنیک پیکنیک نیست! شما با یک موج شدید ترس مواجه میشوید. شما احساس دیوانه شدن یا مردن میکنید و این یک احساس وحشتناک است. شیوع پانیک بسیار بالاست و بسیاری از مراجعین اظهار میدارند ممکن است ماه ها یا حتی سالها برای درمان اقدام نکنند. خوشبختانه درمان اختلال وحشتزدگی یا پانیک آسان است. مخصوصا اگر …

درمان خانگی پانیک با 6 راهکار ساده ادامه »

تفاوت بین حافظه بلند مدت ضمنی و صریح- مرکز نوروتراپی در شمال تهران

  تفاوت بین حافظه بلند مدت ضمنی و صریح- مرکز نوروتراپی در شمال تهران     به اطلاعاتی که شما باید به طور آگاهانه برای یادآوری به کار ببرید به عنوان حافظه صریح شناخته می شود . در حالی که اطلاعاتی که به طور ناخودآگاه و بدون دردسر به خاطر می آورید به عنوان حافظه …

تفاوت بین حافظه بلند مدت ضمنی و صریح- مرکز نوروتراپی در شمال تهران ادامه »

چگونه استرس باعث میشود تا موهایمان خاکستری شود ؟( درمان استرس بدون دارو با بیوفیدبک)

  چگونه استرس باعث میشود تا موهایمان خاکستری شود ?(درمان استرس بدون دارو با بیوفیدبک)   حتما در مورد ماری آنتوانت که در طول انقالاب فرانسه اسیر شد و طبق گفته های خودش موهایش یک شب سفیدشد. ویا جان مک کین به عنوان یک زندانی در جنگ ویتنام آسیب های شدیدی را تجربه کرد  و رنگ …

چگونه استرس باعث میشود تا موهایمان خاکستری شود ؟( درمان استرس بدون دارو با بیوفیدبک) ادامه »

11 راه مقابله با حملات پنیک- روانشناس مخصوص اختلالات اضطرابی

11 راه مقابله با حملات پنیک- روانشناس مخصوص اختلالات اضطرابی   حملات پنیک حملات ناگهانی پنیک ، شدت زیاد ترس ، وحشت یا اضطراب است. آنها بسیار زیاد هستند و علائم جسمی و عاطفی نیز دارند. بسیاری از مبتلایان به هراس و پنیک ممکن است در تنفس ، تعریق ، لرزیدن و احساس ضربان قلبشان …

11 راه مقابله با حملات پنیک- روانشناس مخصوص اختلالات اضطرابی ادامه »

اختلال دو قطبی و نوروفیدبک-بهترین مرکز نوروفیدبک در شمال تهران

اختلال دو قطبی و نوروفیدبک-بهترین مرکز نوروفیدبک در شمال تهران   اختلال دوقطبی نوعی اختلال خلقی است که حدود 3٪ از جمعیت را درگیر می کند. یکی از مهمترین خطراتی که افراد با  اختلال دو قطبی را تهدید میکند مربوط به خودکشی است. اگرچه علت اختلال دو قطبی کاملاً مشخص نشده است . اما اکثر …

اختلال دو قطبی و نوروفیدبک-بهترین مرکز نوروفیدبک در شمال تهران ادامه »

نقش رفتار درمانی در درمان فوبیا- درمان تخصصی فوبیا با واقعیت مجازی

نقش رفتار درمانی در درمان فوبیا- درمان تخصصی فوبیا با واقعیت مجازی   فوبیا نیازی به درمان ندارد مگر اینکه ترس مانع از کار ، انجام کارهای روزانه یا داشتن روابط بین فردی سالم شود. به عنوان مثال ، اگر شما در ایالات متحده زندگی می کنید و از ترس ببرها ، می توانید به …

نقش رفتار درمانی در درمان فوبیا- درمان تخصصی فوبیا با واقعیت مجازی ادامه »

تاثیر ریتم تنفس در حافظه و ترس – مرکز تخصصی نوروفیدبک و بیوفیدبک

تاثیر ریتم تنفس در حافظه و ترس – مرکز تخصصی نوروفیدبک و بیوفیدبک     تنفس فقط برای دریافت اکسیژن نیست؛ اکنون با عملکرد و رفتار مغز مرتبط است. دانشمندان پزشکی شمال غربی برای اولین بار دریافتند که ریتم تنفس باعث ایجاد فعالیت الکتریکی در مغز انسان می شود که قضاوت عاطفی و یادآوری درحافظه …

تاثیر ریتم تنفس در حافظه و ترس – مرکز تخصصی نوروفیدبک و بیوفیدبک ادامه »

چگونه خاطرات را تقویت یا سرکوب کنیم؟ بهترین مرکز نوروفیدبک در تهران

چگونه خاطرات را تقویت یا سرکوب کنیم؟ بهترین مرکز نوروفیدبک در تهران   چه میشد اگر دانشمندان می توانستند با دستکاری مغز و سرکوب خاطرات بد در  حافظه  ، قدرت احساسی خود را بر روی روان از دست میداد؟ استیو رامیرز، یک دانشمند عصب شناس دانشگاه بوستون که مجذوب فرایند حافظه شده است، معتقد است …

چگونه خاطرات را تقویت یا سرکوب کنیم؟ بهترین مرکز نوروفیدبک در تهران ادامه »

علت مشکلات رفتاری در جوانان با رفتارهای ضد اجتماعی - روانشناس خوب کودک در تهران

علت مشکلات رفتاری در جوانان با رفتارهای ضد اجتماعی – روانشناس خوب کودک در تهران

علت مشکلات رفتاری در جوانان با رفتارهای ضد اجتماعی – روانشناس خوب کودک در تهران   از هر 20 کودک 1 نفر دچار اختلال رفتاری است و یکی از رایج ترین دلایل ارجاع به خدمات بهداشت روانی کودکان و نوجوانان است. آن با طیف گسترده ای از رفتارهای ضد اجتماعی یا تهاجمی مانند خرابکاری، استفاده …

علت مشکلات رفتاری در جوانان با رفتارهای ضد اجتماعی – روانشناس خوب کودک در تهران ادامه »

علائم فیزیکی اضطراب – مرکز تخصصی بیوفیدبک در تهران

علائم فیزیکی اضطراب – مرکز تخصصی بیوفیدبک در تهران   از علائم اضطراب علاوه بر مشکلات روحی ، میتواند مشکلات جسمی نیز به همراه داشته باشد که در زیر به طور خلاصه بیان شده است: تپش سریع قلب هنگامی که به طور ناگهانی می ترسید  مانند صدای بلند، هورمون استرس (آدرنالین، نورآدرنالین ، کورتیزول) باعث می …

علائم فیزیکی اضطراب – مرکز تخصصی بیوفیدبک در تهران ادامه »