ADHD بزرگسالان

☆نمونه هایی از توصیف های شایع بزرگسالان مبتلا به ADHD در ایران

☆نشانه های بیش فعالی_تکانشی:

1)از بس که پر فعالیت هستم خسته می شوم؛ احساس تنهایی می کنم •
2) کار هایی که ارامش می خواست، مثل درس خواندن، نمی توانستم انجام بدهم •
3) پر حرفی مانع غذا خوردنم می شود •
4) موقع امتحان با مراقب ها صحبت می کردم •
5) تنها کسی هستم که در برج مراقبت فرودگاه ایستاده کار می کنم •
6) معلم ها می گفتند کنار دیوار بنشین •
7) بی کار نمی توانم بنشینم •
8) تلویزیون روشن می کردم تا حواسم به آن باشد و بتوانم غذا بخورم •
9) ده سال است که از سوپر مارکت نان می خرم؛ اصلا حوصله ایستادن در صف را ندارم •

☆نشانه های نقص توجه :

1) عاشق ترجمه ام، اما چون کاری مداوم است نمی توانم انجام دهم •

2) کتاب هایی را که دوست داشتم زیاد می خواندم، اما کتاب های درسی را نه؛ قبلا تمامشان می کردم حالا همه را نصفه رها می کنم •

3) اصلا حوصله توجه به کسی را ندارم •

4) همه چیز خیلی سریع حواسم را پرت می کند •

5) چون فراموشی زیاد دارم، هر کاری را دو یا سه باره انجام می دهم •

6) وقتی دارم می روم لباس پرو کنم حواسم می رود بت صحبت مردم. خرید کردن را یادم می رود، مگر اینکه مادرم به من تذکر بدهد •

7) وسایلم را در خانه جا می گذارم، اما حوصله ندارم برگردم که آنها را بردارم •

8) شروع درس خواندن برایم خیلی سخت است؛ ادامه اش هم همین طور •

9) زمان زیادی باید می گذاشتم تا بازه خوبی داشته باشم •

10) چون حواسم پرت می شد باید به جزییات زیاد دقت می کردم •

مهدی وزیریان

روانشناس ارشد بالینی

درمانگر افسردگی، وسواس و اختلالات اضطرابی

مولف کتاب آنسوی اندیشه