سلام به همه خوانندگان گرامی و همراهان مسیر ذهن‌آگاه!من دکتر مصطفی امیری هستم، متخصص مغز و اعصاب و فلوشیپ اختلالات
درمان افسردگی با رویکرد شناختی-رفتاری (CBT) | بازسازی افکار، بازسازی زندگی 🧠💬 بیشتر بخوانید »
سلام به همه همراهان بیدار (یا شاید هم نیمه‌خواب 😴)!من دکتر مصطفی امیری هستم، متخصص مغز و اعصاب و فلوشیپ
تفاوت خستگی مفرط روزانه و خواب‌آلودگی مفرط روزانه (EDS) 🧠💤⚠️ بیشتر بخوانید »
سلام به همه بانوان نازنین که ماهی یک‌بار نه با چهره‌ی ماه، بلکه با چالش‌های عجیب‌وغریب پیش از قاعدگی روبه‌رو
سلام به والدین مهربون و نگران، سلام به معلم‌هایی که روزی صد بار اسم یه بچه خاص رو صدا می‌زنن
🎯 9 حقیقت شگفت‌انگیز درباره ADHD در کودکان که والدین باید بدانند! بیشتر بخوانید »
✍️ نوشته: دکتر مصطفی امیری | متخصص مغز و اعصاب و فلوشیپ اختلالات خواب از اسپانیا ❓آیا تا حالا به
🔍 13 راه هیجان‌انگیز برای گسترش چشم‌انداز ذهنی و دیدن دنیا با نگاهی بازتر بیشتر بخوانید »
سلام به همه‌ی شما دوستانی که در این دنیای پر از استرس، گاهی احساس می‌کنید مغزتون دیگه مثل قبل کار
🔥 سه گام در نبرد بدن با استرس! از اخطار تا فرسودگی: سفر بدن در میدان جنگ استرس بیشتر بخوانید »
سلام به همه‌ی شما که دارید این متن رو زیر پتو، کنار بخاری، با یک حس عجیب در دل فصل‌های
❄️ افسردگی زمستانی؛ کابوس خاکستری پاییز و زمستان! و ۸ راه نجات 🌥️🧠 بیشتر بخوانید »
سلام به همه‌ی شما عزیزانی که در فصل‌های سرد و خاکستری سال احساس سنگینی و بی‌حالی می‌کنید! ❄️😔اگه صبح‌ها به
☀️ عجیب‌ترین روش درمان افسردگی فصلی: نور درمانی؛ معجزه‌ای از جنس خورشید! بیشتر بخوانید »
سلام دوستان عزیز! 🌟اینجا دکتر مصطفی امیری هستم، متخصص مغز و اعصاب و فلوشیپ اختلالات خواب از دانشگاه تهران. امروز
سلام رفقای عزیز! 🎈 اینجا دکتر مصطفی امیری هستم، متخصص مغز و اعصاب و فلوشیپ اختلالات خواب از دانشگاه تهران.
۸ گام شگفت‌انگیز برای غلبه بر افسردگی: از دفترچه احساسات تا قطع روابط سمی بیشتر بخوانید »
سلام به همه عزیزان! 😃 این دکتر مصطفی امیری هستم، متخصص مغز و اعصاب و فلوشیپ اختلالات خواب از دانشگاه
۱۰ راه شگفت‌انگیز برای غلبه بر افسردگی و بازسازی زندگی با عشق، خانواده و انگیزه بیشتر بخوانید »
سلام رفقای مغزی من! 😊من دکتر مصطفی امیری هستم، متخصص مغز و اعصاب و فلوشیپ اختلالات خواب از دانشگاه تهران،
7 حقیقت عجیب درباره تأثیر بیش‌فعالی در زندگی زناشویی که هیچ‌کس به شما نمی‌گوید! بیشتر بخوانید »