تاثیر خواب بر احساسات انسان-درمان بی خوابی بدون دارو
تأثیر خواب بر احساسات و روشهای درمان بیخوابی بدون دارو خواب و احساسات: چرخهای تأثیرگذار بر یکدیگر خواب نقش […]
تاثیر خواب بر احساسات انسان-درمان بی خوابی بدون دارو بیشتر بخوانید »
تأثیر خواب بر احساسات و روشهای درمان بیخوابی بدون دارو خواب و احساسات: چرخهای تأثیرگذار بر یکدیگر خواب نقش […]
تاثیر خواب بر احساسات انسان-درمان بی خوابی بدون دارو بیشتر بخوانید »
مکمل های طبیعی غذایی برای خواب بهتر سنبل الطیب بسیاری از مردم از زمان های قدیم برای مبارزه با
مکمل های طبیعی برای خواب | بهترین خواب آور گیاهی بیشتر بخوانید »
خواب در واقع یکی از مهمترین مواردی است که به بدن برای مقابله با استرس کمک می کند. بدن شبها
شیوع افسردگی در فصل زمستان در اواخر پاییز همانطور که برگ های زرد درختان به زمین می افتند ، هر
چرا شب ها خوابم نمی برد؟ تقریباً نیمی از افراد خواب کافی ندارند و یا حداقل خواب خوبی ندارند. این
خواب و افسردگی اگر تشخیص افسردگی گرفته اید، ممکن است در “به خواب رفتن” یا “در خواب ماندن” مشکل داشته
اختلال رفتار خواب REM اختلال رفتار خواب با حرکات سریع چشم یک اختلال خواب است که در آن شما اقداماتی
بهترین درمان برای حرف زدن و حرکت در خواب چیست؟ بیشتر بخوانید »
داروی راملتئون (Ramelteon) این دارو آگونیست رسپتور های ملاتونین است این یعنی این دارو اثری مشابه با ملاتونین خواهد داشت.
ملاتونین هورمونی است که در بدن توسط غده ی پینه آل (pineal) و همچنین در دستگاه گوارش تولید می شود.
قرص ملاتونین، یک داروی طبیعی یا داروی خواب آور؟ به طور کلی، بنیاد خواب ملی آمریکا توصیه می کند که
قرص ملاتونین و همه آنچه که شما باید در مورد ملاتونین بدانید بیشتر بخوانید »
سطح پائین ملاتونین با خطر دیابت در ارتباط است دیابت یکی از جدی ترین مشکلات بهداشتی در ایالات متحده و