نوروفیدبک و کمک به خواب آلودگی و خستگی
هنگام خواب مغز فرصتی برای مرتب سازی و اولویت بندی تمام اطلاعاتی دارد که در طول روز دریافت کرده است. […]
هنگام خواب مغز فرصتی برای مرتب سازی و اولویت بندی تمام اطلاعاتی دارد که در طول روز دریافت کرده است. […]
بیشترین مدت بیخوابی شما چقدر طولانی بوده است ؟ خواب نیز همانند تنفس یکی از نیازمندی های
شما نمی توانید در طول خواب REM حرکت کنید؟ REM ، یا حرکت سریع و جنبش چشم حین خواب