ذهن آگاهی(Mindfulness) و درمان آسیب (تروما)
افرادی که اتفاقات آسیب زایی را تجربه می کنند اغلب گرفتار استرس، اضطراب و افسردگی می شوند. عواقب آسیب می […]
افرادی که اتفاقات آسیب زایی را تجربه می کنند اغلب گرفتار استرس، اضطراب و افسردگی می شوند. عواقب آسیب می […]
تخلیه ذهن یک فرایند بسیار پیچیده است که به آرام سازی ذهنتان بسیار کمک می کند و هم چنین موجب