تمرین تنفس با توجه آگاهی…
کاهش استرس، اضطراب، و هیجانات منفی، آرام ساختن خود در هنگام عصبانیت، و بالا بردن مهارت های تمرکز… فایل صوتی […]
کاهش استرس، اضطراب، و هیجانات منفی، آرام ساختن خود در هنگام عصبانیت، و بالا بردن مهارت های تمرکز… فایل صوتی […]
امروز به تمرینی می پردازیم که سرعت پردازش مغز شما را افزایش خواهد کرد. همچنین این تمرین باعث تقویت مهارت های
تمرینات افزایش سرعت پردازش اطلاعات توسط مغز-قسمت اول بیشتر بخوانید »