بهترین کلینیک فیزیوتراپی

اگر به تازگی مفصل زانوی خود را جراحی کرده اید، و یا قصد انجام این کار را دارید، بهتر است بدانید که برای کسب بهترین نتیجه از عمل، باید تمرینات خاصی را بعد از جراحی تعویض مفصل زانو انجام دهید. این تمرینات را می توانید در خانه یا در کلینیک تخصصی فیزیوتراپی انجام دهید.

ممکن است تا به حال برای شما اتفاق افتاده باشد که از مطب پزشک خارج شوید و تازه یادتان بیفتد که چه چیزهایی را نگفتید! و یا یکی از دستورات پزشک را فراموش کرده باشید اما از کسی نتوانید بپرسید! در این مقاله، 15 راهکار برای گرفتن بهترین نتیجه از ویزیت دکتر را بررسی می کنیم.

با پیشرفت تکنولوژی درمان هایی ابداع شدند که آسان تر، کم خطر تر، و با عوارض کمتری هستند. آرتروسکوپی نسبت به جراحی باز نیز از این ویژگی ها برخوردار است. در این مقاله همه چیز درباره ی آرتروسکوپی از ابتدا تا انتها توضیح داده شده است.

بیش از 80% مردم، حداقل یک بار در زندگی خود دچار کمردرد می شوند. کمردرد علت های مختلفی دارد و به همین دلیل، درمان های متفاوتی نیز برای آن وجود دارد. در این مقاله علت پدید آمدن انواع کمردرد و راهکارهای مناسب درمان آنها با زبان ساده توضیح داده شده است.

سبک زندگی مدرن، ما را مجبور می کند که مدت زیادی را در حالت نشسته بگذرانیم. در محل کار یا خانه، اکثر اوقات خود را در حالت نشسته می گذرانیم که تاثیر مخربی بر ستون فقرات و البته سلامت عمومی ما دارد. اما راهکار هایی وجود دارند که می توان با استفاده از آنها، از آسیب به ستون فقرات جلوگیری کرد.