بهترین درمان بیخوابی

مشکلات خواب، به ویژه بی‌خوابی مزمن، می‌تواند تأثیرات قابل توجهی بر کیفیت زندگی افراد بگذارد، از این رو یافتن راهکارهای […]

به نظر میرسد که بیخوابی یکی از رایج ترین انواع اختلالات مرتبط با خواب است .در بسیاری از موارد بیماران

  در مطالعه ای که در سال 2014 در کالیفرنیا انجام شده و در مجله اختلالات خواب آمریکا چاپ شده