Deprecated: تابع Elementor\DB::is_built_with_elementor از نگارش 3.2.0 منسوخ شده است! به جای آن از Plugin::$instance->documents->get( $post_id )->is_built_with_elementor() استفاده نمایید. in /home/gyrusclinic/public_html/wp-includes/functions.php on line 5379
بایگانی‌ها کربوهیدرات - جایروس | بهترین متخصص مغز و اعصاب | متخصص روانپزشکی | تست خواب

کربوهیدرات

6 دلیلی که  شما هنگام سوزاندن چربی باید چربی بخورید چیست؟

  هنگام ورزش و سوزاندن چربی ، کمتر از مواد غذایی چرب و چربی استفاده می کنید؟ بیایید نگاهی بیندازیم زمانی که شما از چربی های سالم هنگام سوزاندن چربی استفاده می کنید چه اتفاقی می افتد ، در اینجا 6 نکته را به خاطر داشته باشید که آنها عبارتند از:    1. چربی در …

6 دلیلی که  شما هنگام سوزاندن چربی باید چربی بخورید چیست؟ ادامه »

چگونه با مواد غذایی بر اضطراب غلبه کنیم؟(بخش اول)

اختلال اضطراب شدید معمولا نیاز یه درمان و دارو دارد، اما موارد خفیف تر اضطراب می تواند با تغییر شیوه زندگی از جمله بهبود رژیم غذایی درمان شود.متن زیر را بخوانید تا بدانید چگونه به طور طبیعی جلوی اضطراب را بگیرید. 1.اسید های چرب امگا 6 را کاهش دهید و اسیدهای چرب امگا 3 را …

چگونه با مواد غذایی بر اضطراب غلبه کنیم؟(بخش اول) ادامه »