باورهای غلط در مورد نوشیدن آب

  شما باید هر روز هشت لیوان آب بنوشید بر اساس یک مطالعه این گفته که بدن به روزی 8 لیوان آب نیاز دارد را مورد بررسی قرار داده و گفته اند که میزان آب بدن بستگی به رژیم غذایی شما دارد اگر میزان زیادی وزن از دست داده اید بهتر است میزان مایعات بدنتان …

باورهای غلط در مورد نوشیدن آب ادامه »