چربی

چربی های دوستدار سلامت (1)

افراد چاق و خصوصا دچار ناراحتی های قلبی عروقی در اغلب موارد از خوردن مواد غذایی چرب و حاوی روغن پرهیز کرده و یا واهمه دارند. برخی از دانه های روغنی و مغزها نه تنها برای سلامتی قلب و عروق و فشارخون مضر نیستند بلکه دوستدار سلامت بوده و مصرف آنها توصیه می شود. یکی …

چربی های دوستدار سلامت (1) ادامه »

افرادی که نوشیدن شیر را اجبار می کنند بخوانند!

  شیر حاوی کلسیم ویک ماده غذایی لازم برای نگه داشتن استخوان ها ودندان های سالم وقوی است که مدارس ملی در آمریکا نوشاندن یک فنجان شیر بدون چربی یا کم چرب را در هر وعده غذایی دانش اموزان اجباری کرده است. اما کمیته پزشکی از دولت خواسته است تا شیر را از برنامه های …

افرادی که نوشیدن شیر را اجبار می کنند بخوانند! ادامه »