پیری

آیا فکر کرده اید که فقر در دوران کودکی چه تاثیراتی میتواند داشته باشد ؟

آیا فکر کردید که فقر در دوران کودکی چه تاثیراتی میتواند داشته باشد ؟   SEPTEMBER 26, 2018   طبق یک مطالعه منتشر شده که در سپتامبر 2018 منتشر شده است  کودکانی که در فقر رشد می کنند یا افرادی که به طور غیرقانونی از لحاظ اجتماعی و اقتصادی در معرض خطر هستند، ممکن است …

آیا فکر کرده اید که فقر در دوران کودکی چه تاثیراتی میتواند داشته باشد ؟ ادامه »

آیا تحریک مغز می تواند حافظه را در سالمندان بهبود بخشد؟

آیا تحریک مغز می تواند حافظه را در سالمندان بهبود بخشد؟ آیا در گذشته لحظه مهمی داشته اید که حافظه تان ناگهان شما را یاری نکرده باشد؟ اگرچه این اتفاق ممکن است در هر سنی رخ دهد، میتواند یادآور این باشد که شما در حال پیر شدن هستید. بازشناسی با تاخیر به عنوان بخشی اجتناب …

آیا تحریک مغز می تواند حافظه را در سالمندان بهبود بخشد؟ ادامه »

چگونه عمری طولانی داشته باشیم ؟

ایا تا به حال با خود فکر کرده اید که چگونه میتوان عمری طولانی داشت ؟مسلما افرادی که بالای یک قرن عمر میکنند افرادی بسیار سالم و تندرست هستند و تا لحظه اخر به سلامتی خود اهمیت میدهند . ورونیکا فورستنر در مرکز سالمندان زندگی میکند و تا اندازه ای پیر است که داماد او …

چگونه عمری طولانی داشته باشیم ؟ ادامه »

یائسگی در مردان؛ افسانه یا حقیقت؟

تغییرات هورمونی بخشی طبیعی از روند پیری است. تغییرات هورمونی در مردان نیز مانند زنان در دوره یائسگی رخ می دهند ولی برخلاف زنان در مردان بصورت آهسته تر و طی یک دوره چند ساله رخ می دهند. اصطلاح ” یائسگی مردانه” یا “آندروپوز” برای توصیف کاهش میزان تستوسترون و کاهش فراهمی زیستی تستوسترون مربوط به …

یائسگی در مردان؛ افسانه یا حقیقت؟ ادامه »

غذاهایی که مغز شما را پیر می کند

این مواد غذایی مغز شما را زودتر از سن تقویمی تان پیر می کند: الکل پنیر و محصولات لبنی پردازش شده غذاهای شیرین مانند نوشابه، نوشابه های میوه ای و غلات شیرین صبحانه سس خامه ای روغن های هیدروژنه و ترانس (مثل انواع روغن های جامد) سس مایونز غذاهای بسته بندی شده و فست فود …

غذاهایی که مغز شما را پیر می کند ادامه »

7 گام برای پیری سالم و شاد

گذر عمرو پا به سن گذاشتن یعنی تغییر، هم در وجه مثبت هم در وجه منفی. اما با درک اینکه در بدن شما چه اتفاقی می افتد می توانید از پیری لذت ببرید و اقدامات لازم برای حفظ سلامتی را انجام دهید. تغییرات مختلف زیادی در بدن شما با افزایش سن رخ می دهد.پوست، استخوان …

7 گام برای پیری سالم و شاد ادامه »