کدام ویتامین به کاهش وزن کمک می کند؟
ویتامین B12: کاهش وزن، واقعیت است یا خیال؟! اخیرا، ارتباط بین ویتامین B12 با کاهش وزن و افزایش انرژی نشان داده شده است، اما آیا این ادعا واقعی است؟ بسیاری از پزشکان و متخصصان تغذیه خیلی با این موضوع موافق نیستند. ویتامین B12 در تعدادی از فعالیت های ضروری بدن شامل ساخت DNA و تشکیل …