همه چیز در مورد ویتامین A
ویتامین A به گروهی از ترکیبات که به طور کلی به دو دسته تقسیم می شوند گفته می شود :رتینوئیدها (که از محصولات حیوانی گرفته می شود) و کاروتنوئیدها (پیش ساز های ویتامین که عمدتا از گیاهان تامین می شود). نقش ویتامین A دربینایی ، مهم ترین عمل شناخته شده آن است.همچنین ویتامین آ نقش کلیدی …