میوه

تغذیه ی مناسب پس از جراحی سرطان پستان

تغذیه و ورزش مناسب پس از جراحی سرطان پستان پس از جراحی سرطان پستان، مراقبت از خود اهمیت دارد. تغذیه ی خوب و ورزش می تواند به شما کمک کند تا دوباره سلامتی خود را به دست آورید. تسکین علائم تهوع و استفراغ پس از جراحی رایج است، و در صورتی که شیمی درمانی یا …

تغذیه ی مناسب پس از جراحی سرطان پستان ادامه »

آیا موز چاق کننده است؟

      موز یکی از محبوب ترین میوه در ایالات متحده است ، نه تنها دارای مواد مغذی است بلکه بسیار مقرون به صرفه بوده و در طول سال در دسترس است. متاسفانه، این میوه نیز قربانی شایعات دروغ در مورد ارزش غذایی شده اند و بسیاری از مردم فکر می کنند موز چاق …

آیا موز چاق کننده است؟ ادامه »

با گریپ فروت و طعم تند و تیزش بیشتر آشنا بشین

  گریپ فروت در آب و هوای نیمه گرمسیری مانند فلوریدا، تگزاس، آفریقای جنوبی و برزیل رشد می کند. در حالی که این میوه در تمام طول سال در دسترس است، ولی در بهترین حالت در فصل زمستان تا اوایل بهار بیشتر وجود دارد.   آیا می دانستید؟ گریپ فروت به صورت خوشه ای در …

با گریپ فروت و طعم تند و تیزش بیشتر آشنا بشین ادامه »

چگونه حافظه خود را با مواد غذایی بهبود ببخشیم؟

آیا شما از حافظه ضعیفی رنج می برید؟نگران نباشید، شما تنها کسی نیستید که این احساس را دارید.اینجا یکسری غذاهایی را معرفی می کنیم که ممکن است به حافظه ضعیف شما کمک کند. 1.معجون شیر و بادام.این درمان خانگی برای دانش آموزان و کسانی که مشغول کارهای فکری هستند مفید است.دقت کنید وقتی این معجون …

چگونه حافظه خود را با مواد غذایی بهبود ببخشیم؟ ادامه »

این دفعه کنترل وزنتان را با این میوه هم امتحان کنید!

35%  از جمعیت امریکا چاق به نظر می رسند و نیاز به استراتژی هایی برای کاهش وزن دارند درحال حاضر تحقیقات جدید نشان میدهد که مصرف آواکادوی تازه هنگام ناهار در افرادی که اضافه وزن دارند می تواند گرسنگی را کاهش دهد . مدیر بخش تغذیه در دانشگاه سابات  می گوید :  آواکادو ممکن است …

این دفعه کنترل وزنتان را با این میوه هم امتحان کنید! ادامه »