تاثیرات زیان آور وسایل الکترونیکی بر کیفیت خواب
مطالعات فراوان در این زمینه نشان می دهد که استفاده مستمر از وسایل الکترونیکی، مانند کامپیوتر، لپ تاپ، گوشی های هوشمند، تلویزیون و انجام بازی های ویدیویی پیش از رفتن به بستر، موجب اختلال خواب کودکان و بزرگسالان می گردد. توضیحات و تفسیرات احتمالی در این باره وجود دارد. مردم به سادگی وقتی را که …