کمبود ویتامین B12 چه علائمی دارد؟
آیا شما به اندازه کافی ویتامین B12 دریافت می کنید؟ اکثر افراد به اندازه کافی از این ویتامین دریافت نمی کنند و کمبود آن منجر به بروز مشکلات جدی می شود. ویتامین B12 برای بدن بسیار مهم است، به عنوان مثال به DNA و سلول های قرمز خون کمک می کند. بدن ویتامین B12 تولید …