در سایت مرکز آلومینا،ما در مورد 8 هسته ی اصلی مهارت تفکر :تمرکز،انعطاف پذیری، سازماندهی، برنامه ریزی، خودآگاهی، خود کنترلی، مدیریت زمان و حافظه ی فعال و کمک به بهبود این مهارتها در کودکان صحبت خواهیم کرد. مهارت های شناختی ما، بر اساس سالها تحقیق از عملکردهی اجرایی(مهارتهای شناختی مغز که تفکر انتقادی را مدیریت …
آموزش وقت شناسی به اطفال به فرزندتان بیاموزید که چگونه مدیریت زمان داشته باشد. وقتی تکلیفی به او داده میشود، کنار او بنشینید و مراحل اساسی یک پروژه را لیست نمایید. بعد، محدوده‌ای زمانی برای هر مرحله و تاریخی برای تکمیل پروژه گزینش کنید. به فرزندتان یاری دهید. تا وقت شناسی را بیاموزند. پدر و …
توماس ادیسون می گوید: زمان تنها سرمایه ای است که انسان دارد و تنها چیزی که نمی تواند آن را از دست بدهد. آیا تا به حال آرزو کرده اید که ای کاش وقت بیشتری داشتید و می توانستید کارهای بیشتری انجام دهید؟ آیا تاکنون روزهایی داشته اید که بسیار پر مشغله اما غیر مفید …
گاهی پیش می آید که هر چه تلاش می کنیم و عجله می کنیم باز هم به قرارمان دیر می رسیم و یا کلی از کارهایمان باقی می ماند البته برای بعضی از ما در برخی موقع پیش می آید اما اگر این اتفاق همیشگی است باید دلایل زیر را بررسی کنید: شاید دچار استرس …
درحالیکه مدرسه و خانه ما را خیلی مشغول نگه می دارند ما می توانیم وقتی را برای خانه و سایر فعالیت هایی که دوست داریم، کنار بگذاریم. قرار دادن وقت بیش از حد در یک منطقه موجب ایجاد مشکل در مناطق دیگر می شود. در اینجا برخی روش ها برای ایجاد این تعادل پیشنهاد شده …