شادی، قدردانی و محبت – چگونه این احساسات را به روز خود اضافه کنیم؟ دیروز زمانی که در حال بالا رفتن از پله ها بودم، ناگهانی چیزی به ذهنم رسید: گرچه سن من در حال زیاد شدن است، اما هنوز قدرت و توان بالا رفتن از پله ها را دارم و از این مسئله خوشحالم. …
نحوه نگاه ما به اطراف میتواند همه چیز باشد و باید یاد بگیریم که چطور چشم انداز و طرز تفکر منفی را در خود تغییر دهیم به چیزهای خوب فکر کن. خوش بین باش و قسمت های روشن هر چیز را ببین کارشناسان می گویند تفکر مثبت دارای مزایای جدی است …
مثبت بیاندیشید: اگر یک متفکر مثبت باشید این نوع تفکر به شما کمک خواهد کرد که زندگی و جهان را به جای ناامیدی ، با امید بنگرید.ابتدا، شما باید یاد بگیرند که افکار منفی خود را به رسمیت شناخته و آنها را با افکار مثبت قوی تر جایگزین کنید. یافتن حداقل پنج چیز که برای …