چرا کمال گرایی خوب نیست؟
چرا کمالگرایی خوب نیست؟ در شرایط پرفشار، هورمون استرس در افراد کمالگرا افزایش مییابد نتایج یک مطالعه آزمایشی نشان داد که در موقعیتهای دشوار، افراد کمال گرا نسبت به افرادی که استاندارهای قابل دستیابی دارند؛ استرس بیشتری را تجربه میکنند. این مطالعه توسط محققان آلمانی و سوئیسی چون پترا ریتز، دکترای روانشاسی بالینی …