چه ورزش هایی برای افراد مبتلا به فیبرومیالژی مناسب است؟

افرادی که مبتلا به فیبرومیالژی هستند بهتر است که برنامه ورزشی منظمی داشته باشند تا مانع از دردهای عضلانی بیشتر در خود شوند،بهترین ورزش هایی که برای این افراد توصیه میشود یپلاتس،تا چی ، یوگا،شنا می باشد. در اینجا سعی کرده ام آموزش ورزش ها را بیشتر به صورت تصویری برای شما عزیزان جمع آوری …

چه ورزش هایی برای افراد مبتلا به فیبرومیالژی مناسب است؟ ادامه »