علل اختلال خواب

      علل بی خوابی شبانه:   1-استرس،اضطراب،افسردگی 2-آپنه خواب،سندرم پاهای بی قرار،سایر اختلالات خواب شبانه 3-اختلالات محیطی مثل تغییر درجه حرارت محیط،تغییر نور اتاق و عوض شدن محل خواب 4-مصرف داروها و بعضی مواد مثل الکل و مواد حاوی کافئین 5-داشتن بیماری مزمن طبی مثل آلزایمر،سنگ کلیه،آرتریت و…   در مقالات بعدی به …

علل اختلال خواب ادامه »