فیبر

بهبود باروری مرد و زن با تمشک

  بهبود باروری مرد و زن با تمشک   متخصصان ادعا می کنند که، تمشک ممکن است با افزایش ویتامین C و منیزیم به بهبود باروری در هر دو گروه زن و مرد کمک کند، آنها اینگونه استدلال می کنند که آنتی اکسیدانها، و انواع توت ها از سلامت اسپرم حفاظت می کنند و خطر …

بهبود باروری مرد و زن با تمشک ادامه »

اهمیت کلسترول بالا و کاهنده های کلسترول

                      چرا کلسترول بالا اهمیت دارد ؟ کلسترول بالا یکی از فاکتورهای خطر اصلی برای بیماری عروق کرونر، حملات قلبی و سکته مغزی است. همچنین ریسک آلزایمر را بالا می‌برد. کلسترول بالا با تشکیل پلاک در دیواره شریان، باعث باریک شدن شریان و در نتیجه …

اهمیت کلسترول بالا و کاهنده های کلسترول ادامه »

نکته سلامت روز: این سه ماده غذایی واقعاً به کاهش وزن کمک می کنند؟

ممکن است شنیده باشید که برخی مواد غذایی مانند : موز، هویج  و بادام برای کاهش وزن خوب هستند، وجود اطلاعات ضد و نقیض در این مورد ممکن است تصمیم گیری را برای شما مشکل کند. در این مقاله به نقش سه ماده غذایی سودمند یعنی موز، هویج و بادام در روند کاهش وزن اشاره …

نکته سلامت روز: این سه ماده غذایی واقعاً به کاهش وزن کمک می کنند؟ ادامه »