فیبرومیالژی

چطور با درد خود کنار بیاییم؟

بیمارانی که درد مزمن دارند چطور می توانند یاد بگیرند که با علائم درد خود به طور موثری زندگی کنند؟ برای افراد بی شماری در سراسر جهان، زندگی با درد مزمن یک واقعیت روزانه است. هزینه های مربوط به درد مزمن، به عنوان دردی که بیش تر از 3 ماه ادامه می یابد و پیش …

چطور با درد خود کنار بیاییم؟ ادامه »

همه چیز در مورد درد مزمن

فایل صوتی و توضیحات تکمیلی در مورد درد مزمن: در این مقاله می خوانیم؟ درد مزمن چه احساسی در شما به وجود می آورد؟ چه شرایطی باعث درد مزمن می شود؟ علائم درد مزمن و سلامت روان شما دریافت کمک برای درد مزمن مسلما هرکسی گاهی اوقات درد را احساس می کند. وقتی انگشت خود …

همه چیز در مورد درد مزمن ادامه »

سیزده اشتباه بیماران مبتلا به فیبرومیالژیا

  مواجهه با درد روزانه و دائمی فیبرومیالژیا، بسیار آزاردهنده است. اما این موضوع وقتی غیرقابل تحمل‌تر می‌شود که گیر تله‌هایی رایج بیفتید. هرکسی مرتکی این اشتباهات می‌شود اما گام‌های اشتباهی هستند که موجب می‌شوند تحمل بیماری فیبرومیالژیا بسیار سخت‌تر شود. . مواجهه با درد روزانه و دائمی فیبرومیالژیا، بسیار آزاردهنده است. اما این موضوع …

سیزده اشتباه بیماران مبتلا به فیبرومیالژیا ادامه »

فیبرومیالژیا، از تشخیص تا درمان

فیبرومیالژیا چیست؟       فیبرومیالژی یک بیماری مزمن است که با ، درد غیر قابل توضیح در عضلات و مفاصل همراه است. این وضعیت اغلب در نقاط خاص محل هایی بر روی بدن با فشار دادن باعث درد می شود. علائم این بیماری عبارتند از خستگی، مشکلات خواب، افسردگی و اضطراب. بر طبق یک …

فیبرومیالژیا، از تشخیص تا درمان ادامه »

چه ورزش هایی برای افراد مبتلا به فیبرومیالژی مناسب است؟

افرادی که مبتلا به فیبرومیالژی هستند بهتر است که برنامه ورزشی منظمی داشته باشند تا مانع از دردهای عضلانی بیشتر در خود شوند،بهترین ورزش هایی که برای این افراد توصیه میشود یپلاتس،تا چی ، یوگا،شنا می باشد. در اینجا سعی کرده ام آموزش ورزش ها را بیشتر به صورت تصویری برای شما عزیزان جمع آوری …

چه ورزش هایی برای افراد مبتلا به فیبرومیالژی مناسب است؟ ادامه »

آموزش تصویری ورزش برای افراد مبتلا به فیبرومیالژیا

افرادی که مبتلا به فیبرومیالژی هستند بهتر است که برنامه ورزشی منظمی داشته باشند تا مانع از دردهای عضلانی بیشتر در خود شوند. در اینجا سعی کرده ام آموزش ورزش ها را بیشتر به صورت تصویری برای شما عزیزان جمع آوری کنم تا متوجه شوید که چه نوع ورزش هایی برای شما مفید خواهد بود. …

آموزش تصویری ورزش برای افراد مبتلا به فیبرومیالژیا ادامه »