بدترین غذاهایی که باعث افزایش اضطراب می شوند

غذاهایی که باعث افزایش اضطراب می شوند! (بخش اول)

اضطراب و افسردگی مشکلات رایجی هستند که گاهی از طریق مشاوره و گاهی با مصرف دارو برطرف می شوند. اما علاوه بر مراجعه به پزشک و مصرف دارو رعایت برخی نکات نیز به بهبود این دو مشکل کمک می کنند. به عنوان مثال غذایی که می خورید بر روی حالات روحی شما تاثیر می گذارد. …

غذاهایی که باعث افزایش اضطراب می شوند! (بخش اول) ادامه »