غذاهایی که مغز شما را پیر می کند

این مواد غذایی مغز شما را زودتر از سن تقویمی تان پیر می کند: الکل پنیر و محصولات لبنی پردازش شده غذاهای شیرین مانند نوشابه، نوشابه های میوه ای و غلات شیرین صبحانه سس خامه ای روغن های هیدروژنه و ترانس (مثل انواع روغن های جامد) سس مایونز غذاهای بسته بندی شده و فست فود …

غذاهایی که مغز شما را پیر می کند ادامه »