عوامل استرس زا در محل کار

مهمترین روش کاهش استرس

چگونه استرس های شغلی را کاهش دهیم؟ بخش دوم

چگونه استرس های شغلی را کاهش دهیم؟ بخش دوم استفاده از فرصت های استثنایی با کیفیت خوب برای مدیریت استرس مؤثر مهم است. به جای تلاش برای مقابله با استرس با خوردن فست فود و الکل ، زمانی که احساس می کنید استرس شما زیاد است بهترین گزینه را انتخاب کنید. یوگا می تواند یک …

چگونه استرس های شغلی را کاهش دهیم؟ بخش دوم ادامه »

مهم ترین علت خودکشی در نوجوانان

چگونه استرس های شغلی را کاهش دهیم؟ بخش اول

چگونه استرس های شغلی را کاهش دهیم؟ بخش اول همه افراد شاغل به نوعی و در برخی موارد احساس فشار و استرس مربوط به کار را تجربه کرده اند. هر کاری می تواند استرس زا باشد ، حتی اگر شما عاشق کارتان باشید. گاهی شما برای مدت زمان کوتاهی ممکن است برای رسیدن به یک …

چگونه استرس های شغلی را کاهش دهیم؟ بخش اول ادامه »