علت خواب آلودگی

خمیازه چجوری داغونتون می کنه و علت خمیازه و درمان خمیازه کشیدن بیش از حد

خمیازه کشیدن یک فرایند عمدتا غیرارادی است و معمولا با خواب آلودگی یا خستگی همراهی دارد. خمیازه یک واکنش بسیار طبیعی به خسته شدن است. خمیازه کشیدن فرایند غیر ارادی شامل باز کردن دهان و تنفس عمیق، پر کردن ریه ها از هوا می باشد. برخی خمیازه ها کوتاه، و برخی در حد چند ثانیه …

خمیازه چجوری داغونتون می کنه و علت خمیازه و درمان خمیازه کشیدن بیش از حد ادامه »

علل خواب آلودگی روزانه

  تقریبا هر عاملی که باعث اختلال در خواب شب شود می تواند باعث خواب آلودگی روزانه شود،اما گاهی بنظر می رسد که خواب شبانه کافی بوده است  و بازهم خواب آلودگی روزانه ادامه دارد،در چنین مواردی نیز علل زیر مطرح می باشند:   محرومیت از خواب و سیکل نامنظم خواب/بیداری سندرم خواب ناکافی (یک …

علل خواب آلودگی روزانه ادامه »