رفع سریع و درمان کیفیت ضعیف خواب – روانشناس اختلال خواب در تهران یک خواب خوب در شب باید باعث شود احساس آرامش کرده و فردای آن روز به راحتی بیدار شوید. ممکن است به سختی از خواب بیدار شوید و یا در طول روز احساس خستگی و خواب الودگی کنید ، …
رفع سریع و درمان کیفیت ضعیف خواب – روانشناس اختلال خواب در تهران ادامه »
بازی تتریس و درمان بی خوابی احتمالا بازی تتریس رو همه میشناسن، پیر و جوون هم نداره. تتریس نوعی بازی ویدئویی معمایی مصور رایانه‌ای شبیه به یک پازل بی‌انتها است . که در آن از قطعات یا مهره‌های چهارگوشی به نام تترومینو استفاده می‌شود. طراح و برنامه‌نویس این بازی در اصل توسط طراح بازی …
این طبیعی است که وقتی با یک موقعیت چالش بر انگیز روبه رو می شوید مانند: مصاحبه ی شغلی، امتحان دشوار و… احساس اضطراب کنید.اما اگر این نگرانی ها و ترس ها، در بیشتر مواقع زندگی شما اتفاق بیافتد و روند زندگی شما را مختل کند، ممکن است به این معنی باشد که شما احتمالاً …
با نشانه های اختلال بیش فعالی(ADHD) در بزرگسالان بیشتر آشنا شوید تاخیر اختلال ADHD در بزرگسالان، الگوی کمی متفاوت تر از کودکان دارد. بزرگسالان مبتلا به ADHD ممکن است سر کار یا وقایع مهم دیر برسند.بزرگسالان ممکن است متوجه باشند که تأخیر آنها اهدافشان را تضعیف میکند،اما به نظر می رسد نمی توانند به …
با نشانه های اختلال بیش فعالی(ADHD) در بزرگسالان بیشتر آشنا شوید ادامه »