عادات

کودک شما چه عادت هایی دارد؟ بسیاری از بچه ها عادت هایی دارند که می تواند آزار دهنده باشد.چهار مورد از آنها که والدین اغلب شکایت دارند عبارتند از: ناخن جویدن مکیدن شست پیچاندن مو دست تو دماغ کردن اگر چه عادت های کودک شما ممکن است نگرانتان کند،اما آرام باشید،در اکثر موارد، این عادت …

کودک شما چه عادت هایی دارد؟ ادامه »

  همه ما عادت های سالم را خوب می شناسیم اما مشکل اینجاست که خیلی از اوقات بدون اینکه بخواهیم آن ها را به دست فراموشی می سپاریم. یکی از بهترین راههایی که به ما کمک می کند که سالم زندگی کنیم این است که سبک زندگی سالم را برای خود تبدیل به عادت کنیم …

چطور عادت های سالم را در ذهن خود نگاه داریم؟ ادامه »