Deprecated: تابع Elementor\DB::is_built_with_elementor از نگارش 3.2.0 منسوخ شده است! به جای آن از Plugin::$instance->documents->get( $post_id )->is_built_with_elementor() استفاده نمایید. in /home/gyrusclinic/public_html/wp-includes/functions.php on line 5379
بایگانی‌ها شنا - جایروس | بهترین متخصص مغز و اعصاب | متخصص روانپزشکی | تست خواب

شنا

بهترین روش افزایش قد

راهکارهای ساده برای افزایش قد کودکان

راهکارهای ساده برای افزایش قد کودکان همه والدین می خواهند که فرزندان قد بلندی داشته باشند. در دنیای امروز ، بسیاری از بچه ها بسیار بلند تر از آنچه والدین خود در همین سن بوده اند ، هستند. اما درصد اندکی از بچه ها نیز وجود دارند که قد شان از قد همسالان شان کوتاه …

راهکارهای ساده برای افزایش قد کودکان ادامه »

چه نوع  ورزشی می تواند حافظه بلند مدت را افزایش دهد؟

    برای افزایش حافظه خود بهتر است از آموزش های مغز و مصرف امگا3 استفاده کنید . در یک مطالعه جدید ، مححققان در موسسه فناوری جورجیا در آتلانتا نشان داده اند که  ورزش کردن در باشگاه به اندازه 20 دقیقه می تواند حافظه بلند مدت را بهبود بخشد.   مطالعات قبلی نشان داده …

چه نوع  ورزشی می تواند حافظه بلند مدت را افزایش دهد؟ ادامه »

بهترین تمرینات ورزشی برای بزرگسالان پیر

  انجام ورزش به طور منظم باید بخشی از زندگی روزمره ما شود و تبدیل به یک امر عادی شود اما برای افراد مسن، برخی از انواع ورزش ها  بهتر از انواع دیگر ورزش ها است . در اینجا چند راهنمایی از یکی از کارشناسان ما جهت انجام ورزش های مناسب افراد پیر ارائه شده …

بهترین تمرینات ورزشی برای بزرگسالان پیر ادامه »

آموزش تصویری حرکات ورزشی

آیا تمرین های ورزشی شما واقعا مناسب است؟   انجام درست تمارین ورزشی در به نتیجه رسیدن تمارین تان بسیار مهم است. شما اگر تمارین ورزشی درست را بلد باشید میتوانید آن ها را چه در خانه و چه در باشگاه انجام دهید. اگر شما هنوز انگیزه کافی برای ورزش ندارید می توانید از باشگاه شروع …

آموزش تصویری حرکات ورزشی ادامه »